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最健康的10款混合果蔬汁

10款營養(yǎng)美味的果蔬汁搭配推薦 10種混合果蔬汁越喝越健康

多吃水果蔬菜對身體大有好處，新鮮水果汁和蔬菜汁能提供多種濃縮的維生素和礦物質，不但味道鮮美，做法也很簡單。那么健康果蔬汁有哪些比較好喝的？常見的如胡蘿卜蘋果橙汁、紫甘藍葡萄柚綜合蔬果汁、柳橙鳳梨番茄果蔬汁、草莓鮮奶汁、高花青素蔬果汁、西瓜圣女果汁、芒果菠蘿香蕉汁、菠菜香蕉橙汁、哈密瓜青瓜減脂果蔬汁、葡萄菠蘿杏汁等，下面一起來詳細看看讓你越喝越健康的10大混合果蔬汁吧。

01
胡蘿卜蘋果橙汁 一次性補充多種維生素美白養(yǎng)顏保護視力潤腸通便胡蘿卜1/2根蘋果1個橙子1個
綜合指數：85.7
02
紫甘藍葡萄柚綜合蔬果汁 抗氧化飲品富含花青素 維生素C促進消化增強免疫力紫甘藍芯1/4個卷心菜芯1/4個拇指胡蘿卜2個梨1/2個葡萄柚1/2個去核櫻桃10個
綜合指數：84.1
03
柳橙鳳梨番茄果蔬汁 富維生素C/A增強免疫力改善皮膚新陳代謝避免空腹飲用柳橙1個鳳梨100克番茄1個洋芹5克檸檬1/2個
綜合指數：82.5
04
草莓鮮奶汁 高蛋白質/磷質維生素C/D美白肌膚草莓100克鮮奶20克檸檬1/2個
綜合指數：81.5
05
高花青素蔬果汁 高花青素增強免疫力抗氧化蘋果1個香蕉1根黑提100克甜菜根300克紫甘藍100克混合堅果25克米醋15克
綜合指數：79.9
06
西瓜圣女果汁 利尿解暑抗氧化促進消化脾胃虛寒慎喝西瓜一大塊圣女果6-7個
綜合指數：78.3
07
芒果菠蘿香蕉汁 富維生素有機酸適合早餐/運動后補充能量美容養(yǎng)顏增強食欲潤腸通便芒果1/2個菠蘿1/4個香蕉1根
綜合指數：76.7
08
菠菜香蕉橙汁 適合早餐有助于預防貧血促進消化緩解便秘菠菜一小把香蕉1根橙子半個菠菜焯熟再榨
綜合指數：75.1
09
哈密瓜青瓜減脂果蔬汁 富維生素 膳食纖維低卡飽腹促進腸胃蠕動輔助清腸哈密瓜300克青瓜200克檸檬1/2個
綜合指數：73.5
10
葡萄菠蘿杏汁 適合早餐富維生素C 膳食纖維花青素抗氧化促進消化利尿葡萄15顆菠蘿1/3個杏2個
綜合指數：72.5

提醒：本榜單僅供參考，務必實地考察、謹防詐騙、理性判斷、審慎決策！ 榜單推薦入榜>>

榜單說明：

最健康的10款混合果蔬汁排行，maigoo小編主要依據各種果蔬汁的口感以及所含營養(yǎng)價值、功效與作用、網絡關注指數以及與榜單主題的契合度，并綜合參考互聯網相關排行榜進行總結。榜單僅供參考，如有疑問，歡迎在末尾評論/交流。為我喜歡的投票>>

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