蓮藕粥怎么做好吃蓮藕粥的家常做法

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粥是我們平常喜歡的食品之一，同時(shí)也是中國(guó)傳統(tǒng)食品之一。藕里面含有大量的蛋白質(zhì)和碳水化合物以及豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，它能夠?yàn)槿梭w提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，尤其是和大米進(jìn)行共煮成粥后，營(yíng)養(yǎng)成分更加的全面，更容易被人體所吸收哦。那么蓮藕粥怎么做好吃呢？下面教大家蓮藕粥的家常做法。

用料

五常碎米 150克
蓮藕 1個(gè)

做法

STEP 01: 碎米淘洗1-2遍；蓮藕去皮，洗凈，蓮藕切成小塊

STEP 02: 碎米放入不銹鋼杯中

STEP 03: 接著再放入蓮藕塊

STEP 04: 如果熱飲，水位不要超過1400毫升的水位線，時(shí)間39分鐘，39分鐘后，機(jī)器會(huì)發(fā)出“嘀嘀”的聲音，一杯“碎米蓮藕粥”就做好了

小貼士

建議粥做好后，在杯中放置20分鐘左右，以便，粥更加濃稠。

營(yíng)養(yǎng)食譜家常菜粥粥店蓮藕

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