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3歲以下禁止吃的10種水果

嬰幼兒禁吃的10種水果 3歲以下小孩不能吃的十大水果盤點
水果在飲食中占據(jù)著重要的位置,是各種維生素、糖分以及膳食纖維的營養(yǎng)來源。不過由于嬰幼兒腸胃功能弱、皮膚嬌嫩易過敏,有些水果是不能吃的,那么哪些水果寶寶不能吃呢?常見的有獼猴桃、菠蘿、榴蓮、芒果、李子、荔枝、柿子、桑葚、杏、桃子等。以下,請看MAIGOO小編帶來的3歲以下小孩不能吃的十大水果盤點,一起來了解一下嬰幼兒吃水果的禁忌吧。
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3歲以下禁止吃的水果
獼猴桃
刺激腸胃/易過敏
獼猴桃也稱為“奇異果”,里面含有眾多微量元素和10多種人體所需要的氨基酸,獼猴桃有著超級水果的美稱,對維持人體健康具有很重要的作用。但獼猴桃是寶寶不能吃的水果之一,因為獼猴桃屬于寒性水果,吃多了對寶寶的胃腸有很大的刺激,導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等問題。另外,獼猴桃中存在令人過敏的物質(zhì),所以如果自家寶寶是過敏體質(zhì),建議還是不要吃了。 【 詳細(xì)>>】
菠蘿
易過敏/脾胃不適/影響發(fā)育
菠蘿在生活中是一種十分常見的水果,菠蘿原名鳳梨,是一種營養(yǎng)豐富的熱帶水果。但maigoo小編了解到,菠蘿中含有一種叫“蛋白酶”的過敏源,對于皮膚有副作用,尤其是對于容易有過敏體質(zhì)的寶寶來說,甚至?xí)稹爸卸尽狈磻?yīng),被稱之為“菠蘿病”。寶寶如果患上“菠蘿病”,可能會使孩子發(fā)育遲緩,不長高只長胖,走路、說話能力也會減退。另外,菠蘿中含有大量的酸性物質(zhì),很容易導(dǎo)致腸胃功能不完善的寶寶腸胃蠕動加快,導(dǎo)致腸胃不適。所以這類水果還是減少給孩子食用。 【 詳細(xì)>>】
榴蓮
增加腸胃負(fù)擔(dān)/上火
榴蓮原產(chǎn)馬來西亞,營養(yǎng)價值豐富,被譽為“水果之王”。因為其氣味的原因,讓很多人“聞而卻步”,不過喜歡它的人依舊有很多。但無論味道怎樣,都不能忽視它的營養(yǎng),榴蓮的營養(yǎng)很多,但不針對那些不滿3歲的孩子。榴蓮屬于熱帶水果,吃多了很容易引起體內(nèi)的燥熱,對于腸胃也是一種負(fù)擔(dān),有損孩子的健康,是孩子三歲前不能吃的水果之一。 【 詳細(xì)>>】
芒果
易過敏/引發(fā)舊疾
芒果一直享有“熱帶水果之王”的美譽,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),而且味道醇厚甜美,很多人都喜歡吃,也有部分人對芒果過敏,吃過之后皮膚起紅疹。芒果里面含有一種特殊蛋白酶,這種物質(zhì)很容易刺激孩子,引發(fā)過敏的癥狀。另外本來有舊疾的孩子吃了以后也容易導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā),因此在很多時不建議家長給年紀(jì)太小的孩子吃芒果。 【 詳細(xì)>>】
李子
損傷脾胃/內(nèi)熱上火
李子是我們常吃的酸性水果,個頭嬌小、口感酸脆,營養(yǎng)豐富。李子還含有大量氨基酸,不同于其它水果消化后多產(chǎn)生堿性物質(zhì),進入消化道分解后,李子消化所產(chǎn)生的物質(zhì)大部分依然為酸性,因此李子不宜過多食用,避免引起虛熱腦脹、損傷脾胃。不建議三歲以下的寶寶吃李子,李子含有大量果酸,果酸對胃黏膜有刺激作用,吃多了會損傷脾胃功能。 【 詳細(xì)>>】
荔枝
上火/導(dǎo)致低血糖
荔枝肉肥,果肉清甜,營養(yǎng)豐富,是很多人都較為喜歡吃的一種新鮮水果。荔枝作為夏季應(yīng)節(jié)水果,其果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖,很多小孩子也喜歡吃。但荔枝是一種非常上火的水果,很多小孩子吃了荔枝之后可能會上火、流鼻血。而且空腹吃還有可能導(dǎo)致低血糖發(fā)生,因為荔枝中有含量很多的果糖,這種糖分?jǐn)z入體內(nèi)后并不能直接轉(zhuǎn)化成能量,又會被誤以為攝入了葡糖糖,因此胰島素會分泌,導(dǎo)致低血糖的癥狀,輕一點的癥狀是頭暈?zāi)垦?,?yán)重的甚至?xí)灥埂? 【 詳細(xì)>>】
柿子
不易消化/引起胃結(jié)石
柿子的果肉又軟又稠,營養(yǎng)也非常豐富,富含多種微量元素,被譽為“果中圣品”。不過柿子再好也不適合3歲以下的孩子吃,maig oo編輯了解到,是因為柿子性寒,不易消化,過多食用可能引起腹痛、腹脹、腹瀉等不適癥狀,還可能形成胃結(jié)石;并且柿子含有較多的鞣質(zhì),這些鞣質(zhì)非常易與鐵質(zhì)結(jié)合,從而妨礙寶寶對鐵的吸收和利用。 【 詳細(xì)>>】
桑葚
增加腸胃負(fù)擔(dān)/上火/影響發(fā)育
桑葚又名桑椹子、桑果、烏椹,是桑樹的果實。成熟的桑葚質(zhì)油潤,酸甜適口,味甜汁多。桑葚雖然營養(yǎng)價值高,但是果肉本身自帶胰蛋白酶抑制物,這種物質(zhì)會影響胃腸道小火,增加腸胃負(fù)擔(dān),而且因為腸道中消化酶受到破壞,會引血性腸炎,甚至一些孩子在吃了大量的桑葚之后會出現(xiàn)皮疹、胸悶、惡心、嘔吐等癥狀。另外,桑葚內(nèi)含有較多的鞣酸,會影響人體對鈣、鐵、鋅等元素的吸收,可能會影響小孩的生長發(fā)育。 【 詳細(xì)>>】
易過敏/腸胃不適
杏子色澤鮮艷,香味誘人,營養(yǎng)極為豐富,也是很受歡迎的一種常見水果。而且它的味道酸甜,很受喜歡。但杏子本身帶有絨毛,沾到皮膚上瘙癢,3歲以內(nèi)寶寶,皮膚嬌嫩易過敏,一定要遠(yuǎn)離這些小絨毛。而且杏味酸性大熱,吃多了會加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)胃脹、消化不良等問題。 【 詳細(xì)>>】
桃子
易過敏/腸胃不適
桃子是大家生活中常見的水果,因其甜脆多汁而廣受喜歡。但桃子表面的絨毛很容易引起過敏,另外大人吃桃子會發(fā)現(xiàn),如果空腹吃會覺得胃里“咔嚓咔嚓”很難受,大人盡量不要空腹吃這些水果。小孩子盡量少吃,如果吃也一定是飯后,且少吃。3歲以內(nèi)的寶寶就不要吃了,也不要讓寶寶接觸桃子。 【 詳細(xì)>>】
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