2月主要水果產(chǎn)地

草莓

2月吃什么水果好？一般來說在2-3月份草莓開始成熟，盛果期是在4-5月份。 每年的十二月到第二年的一月份，都是摘草莓的旺季。但這段時間的草莓不當季，催熟的可能性比較大。小伙伴們記住，摘草莓最佳的時間是2月份到3月份哦！

柑橘

橘子是春季的水果之一，橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，并且可以降低膽固醇。

柚子

柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，柚子并不是一年四季都有，有固定的成熟季節(jié)，成熟的柚子才好吃。但不同品種的柚子，其成熟的季節(jié)也是不一樣的，晚熟的矮晚柚果實次年1月底2月初成熟，極耐貯藏，在室溫下用塑料袋裝可貯藏到6-7月份，該品種適應(yīng)性廣，抗逆，抗病蟲能力強。

青棗

2月吃什么當季水果好？青棗一般在12月至次年3月份成熟可收獲，生長周期為4-7個月。青棗一般指臺灣青棗，又稱印度棗、毛葉棗、緬棗、酸棗。青棗的外觀呈橢球型為主，顏色青綠一種優(yōu)良的熱帶、亞熱帶珍稀水果，鮮食肉質(zhì)脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風味獨特，脆甜可口。

甘蔗

甘蔗的營養(yǎng)價值很高，它含有水分比較多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達12%，極易被人體吸收利用。特別要指出的是，甘蔗的含鐵量比較高，在眾多的水果中是最高的，所以甘蔗還有一個美譽——補血果。如果發(fā)現(xiàn)甘蔗發(fā)霉的話，最好是不要吃，以免會引起中毒。

蘋果

蘋果其實一年四季都是可以吃到的，不過春季吃蘋果的話，對健康更加的有益。蘋果所含有的營養(yǎng)素比較均衡，包括維生素、礦物質(zhì)、脂肪、糖類等成分，常吃蘋果可以起到很好的預(yù)防心臟病、防止中風等作用。所以大家不妨可以適當?shù)亩喑砸恍┨O果，對預(yù)防便秘、減肥等也有好處。

獼猴桃

2月吃什么水果？2月份的獼猴桃一般是進口的，但是水果的營養(yǎng)價值一點不差。常吃獼猴桃可以調(diào)節(jié)人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養(yǎng)。在春季每天吃上1~2個獼猴桃，對于補充營養(yǎng)、預(yù)防疾病等有很好的作用。

荸薺

荸薺，又名馬蹄，有“地下雪梨”之美譽，北方人稱之為“江南人參”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大眾喜愛的時令之品。

牛甘果

一般早熟品種7月成熟，中熟品種8～9月成熟，晚熟品種在10月成熟，二次開花的則翌年2月陸續(xù)成熟，但集中成熟期在冬季。大小年不明顯。

橙子

中醫(yī)認為橙子味酸性涼，可寬胸利氣、解酒和中、開胃健脾。營養(yǎng)學認為，每天吃一個橙子，可以使口腔、食道和胃的癌癥發(fā)生率減少一半，每天吃柑橘類水果，還可以使中風的發(fā)生率降低19%。