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【燕麥糖】燕麥糖怎么做 燕麥糖的簡單做法

摘要:燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經(jīng)常食用,即可對中老年人的主要威脅。但是一次不宜吃太多,否則有可能造成胃痙攣或者腹部脹氣。本文將教大家自己制作簡單燕麥糖,快來一起學(xué)習(xí)吧。

【燕麥糖】燕麥糖怎么做 燕麥糖的簡單做法

燕麥糖的簡單做法

用料

即食燕麥片適量,煉奶適量。

做法

即食燕麥片倒平底鍋里小火炒香。炒至金黃,關(guān)火。千萬別炒焦了。

往平底鍋里倒一點(diǎn)煉奶,用鍋鏟把燕麥和煉奶攪拌在一起,這時(shí)還是散的,而且特別黏。煉奶分批倒,攪拌,直到能成型。千萬別倒多了。

直接在平底鍋里用鍋鏟給它塑型,用力壓,因?yàn)槠降族伇容^大,壓的時(shí)候不能壓太薄,還得有點(diǎn)厚度,不然就成燕麥薄餅了。如果倒至適合的容器里會更簡單,直接壓就是了,也不用給切邊什么的。

冷卻后就可以切塊了。切完裝密封盒放冰箱冷凍,味道更棒哦,而且更結(jié)實(shí)。

小貼士

當(dāng)時(shí)是試做,也沒注意用量,因此建議分批倒煉奶,一次不要倒太多。跟和面差不多。

本著養(yǎng)生健康的原則,不另外加白糖,只取煉奶的甜度。

因?yàn)槭菬捘陶澈希砸膊粫裉菨{粘合那般硬實(shí),而是比較松散,但不影響成型。特別是放冰箱冷凍后,就更結(jié)實(shí)了。

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