冬至吃湯圓,是我國的傳統(tǒng)習(xí)俗，在江南尤為盛行。民間有“吃了湯圓大一歲”之說。湯圓也稱湯團(tuán)，冬至吃湯團(tuán)又叫“冬至團(tuán)”。

按照江浙一帶的傳統(tǒng)，冬至?xí)亵?，在云南，冬至也有吃糍粑的?xí)俗。而每逢祭祖或重大節(jié)日，或紅白喜事，都要做糍粑。

杭州人喜歡在冬至這一天吃年糕來慶祝。每逢冬至，都會(huì)制糕來祭祖或者饋贈(zèng)親友。在飲食上，三餐都會(huì)做不同風(fēng)味的年糕。

冬至這天，大多數(shù)廣東人都有“加菜”吃冬至肉的風(fēng)俗。其中，燒臘就是廣東人冬至餐桌上必不可少的傳統(tǒng)食品。全家人在祭祖之余，準(zhǔn)備一些臘肉吃一頓，以祈求來年能鴻運(yùn)當(dāng)頭。

在冬至，蘇州人還有吃餛飩的習(xí)俗。相傳，吃膩了山珍海味的吳王沒胃口，美女西施就進(jìn)御廚房包出一種點(diǎn)心獻(xiàn)給吳，讓吃慣上山珍海味的吳王大喜，又見吳王整日成天渾渾噩噩，真是混沌不開，把這此面點(diǎn)稱為“混沌”。后來，為了紀(jì)念西施創(chuàng)造的這種美食，蘇州人便把餛飩定為冬至節(jié)的食物。