【紅棗菊花茶的做法】紅棗菊花茶的家常做法 紅棗菊花茶怎么做
導(dǎo)語：紅棗菊茶是廣東人煮的驅(qū)寒湯水，它含有可溶性膳食纖維，可以降低血液中膽固醇的含量，而且能排水利尿，促進(jìn)排便。紅棗菊花茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維，它能增進(jìn)食欲，暖腸胃。
紅棗菊花茶的做法：
【主料】紅棗30克、陳皮20克、菊花5克
步驟：
1.把所有材料準(zhǔn)備好；
2.紅棗洗干凈，并去核，切片；
3.菊花用水泡洗一下；
4.在煮鍋中注入清水，加入紅棗，再加入菊花和陳皮，蓋上鍋蓋，中火煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)10分鐘左右即可。
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