獼猴桃中含有天然糖醇類物質(zhì)，適量食用對(duì)調(diào)節(jié)糖代謝很有好處。且獼猴桃還含有維生素C等多種維生素，熱量低，營(yíng)養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食物，是糖尿病患者較為理想的水果。

櫻桃中含有豐富的維生素C，可以與體內(nèi)的維生素E、礦物質(zhì)協(xié)同作用，改善胰島素抵抗情況。它還含有豐富的花青素苷，花青素苷是一種抗氧化劑，能改善血管壁彈性，控制糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

藍(lán)莓是被譽(yù)為“超級(jí)食物”的代表之一。它含有豐富的膳食纖維和維生素C，同時(shí)富含抗氧化劑，如花青素。這些成分有助于穩(wěn)定血糖，并減緩食物中的糖分釋放，使血糖更容易控制。

番石榴含有豐富的鉻，鉻是人體必需的微量元素，在正常的糖代謝和脂肪代謝中具有重要作用，補(bǔ)充鉻能改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂、增強(qiáng)胰島素的敏感性。

羅漢果能加強(qiáng)胰臟功能，促進(jìn)胰島素分泌，而其所含的維生素E能加強(qiáng)細(xì)胞膜的滲透，更有助于胰島素的分泌。同時(shí)，羅漢果含有大量粗纖維，能減輕饑餓感，讓人產(chǎn)生飽腹感，其甜度比蔗糖約甜300倍，是糖尿病患者的最理想的食用藥物。

菠蘿含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)排便，降低血糖水平，減少糖尿病患者對(duì)胰島素和藥物的依賴性，并可增加飽腹感。此外，菠蘿中所含的糖、鹽及酶具有消腫利尿的功效，對(duì)于糖尿病合并腎病的患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)進(jìn)食菠蘿好處多多。

藍(lán)莓是一種富含花青素的水果，這種成分不僅可以抗氧化，還可以延緩胰島素抵抗，從而有助于降低血糖水平。此外，藍(lán)莓還含有豐富的膳食纖維和維生素C,可以幫助控制飽腹感和維持免疫系統(tǒng)的健康。

草莓是一種低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的水果，含有豐富的維生素C、葉酸和膳食纖維。研究發(fā)現(xiàn)，草莓中的葉酸可以促進(jìn)胰島素的分泌和利用，從而有助于降低血糖水平。此外，草莓還含有一種叫做蘆丁的物質(zhì)，可以減輕糖尿病患者的炎癥反應(yīng)。

火龍果為低糖分水果，含糖量低，對(duì)血糖影響小，同時(shí)含有豐富的植物蛋白、花青素、膳食纖維、多種維生素和微量元素，具有降低血液中的膽固醇硬結(jié)預(yù)防動(dòng)脈硬化等作用，還具有一定的調(diào)理血糖、治療便秘等功效。

圣女果是一種低糖、低膽固醇、低鈉鹽、低不飽和脂肪酸的水果，含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及多種維生素，如維生素C、維生素A、胡蘿卜素。一般人群都可食用，特別適合于高血壓、高血脂、糖尿病的人群。