【黑花生豆?jié){的做法】黑花生豆?jié){怎么做好吃營養(yǎng)美味的黑色食品

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導語：黑花生，也被稱作富硒黑花生，黑?；ㄉ?，富含鈣、鉀、銅、鋅、鐵、硒、錳和8種維生素及19種人體所需的氨基酸等營養(yǎng)成分，還含有硒、鐵、鋅等微量元素和黑色素的新品種。本次小編教會大家制作這道黑花生豆?jié){，包括它所需要的烹制時間、主料及制作步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

黑花生豆?jié){的做法：
【主料】黑花生30g
【輔料】綠心黑豆30g、白糖適量、清水適量

步驟：

1.將黑花生和黑豆挑去雜質(zhì)；

2.洗一次然后用冷水浸泡一晚；

3.將泡好的黑豆和黑花生倒在豆?jié){機內(nèi)，加水到豆?jié){機的最低水位線；

4.插上電源開全豆豆?jié){功能等待大約20分鐘；

5.停機以后用自帶的漏勺將豆渣過濾出去；

6.取一個碗，放好白糖，將豆?jié){慢慢倒入攪和均勻即可。

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