一、什么是維生素功能飲料

維生素功能飲料，是指通過調整飲料中營養(yǎng)素（營養(yǎng)成分為各種維生素組成）的成分和含量比例，在一定程度上調節(jié)人體功能的飲料，屬于功能性飲料的一種。

二、維生素功能飲料的作用是什么

維生素功能飲料作為功能飲料，其作用有很多，主要包括：

1、緩解疲勞

維生素功能飲料中的維生素、礦物質等，對于運動后快速補充身體營養(yǎng)、消除疲勞具有一定的作用。

2、提神醒腦

維生素功能飲料中的咖啡因對于熬夜的人來說，可以起到提神的作用；對于高考、考研一族的學生來說，適量喝一些維生素功能飲料可以提神醒腦。

3、解乏

開車時精神高度集中，身體不能隨便移動，容易疲勞。此時喝維生素功能飲料，有助于減輕疲勞和集中精神，讓行車更加安全。

4、快速補充營養(yǎng)

維生素功能飲料可以為人體補充能量和營養(yǎng)，在消耗大量能量后容易感到疲倦，可以適量喝一些功能性飲料。

三、維生素功能飲料能補充維生素嗎

可以。

維生素功能飲料中含有適量維生素，飲用后可以給人體補充維生素；不過需要注意的是，維生素功能飲料中添加的維生素大都是人工合成的，有的結構和天然的一樣，有的不一樣，而且維生素功能飲料中的糖分、咖啡因含量較高，不建議過多飲用。

平時補充維生素的話，可以多吃水果蔬菜，攝入天然維生素，維生素功能飲料并不是好的維生素來源。