寒露節(jié)氣氣候由涼轉(zhuǎn)寒，萬(wàn)物隨寒氣增長(zhǎng)，逐漸蕭落。寒露養(yǎng)生要注意保暖，飲食應(yīng)滋陰潤(rùn)肺、健脾和胃，多吃滋潤(rùn)的食物。此時(shí)秋高氣爽，可以趁時(shí)觀紅葉、飲菊花酒、吃螃蟹等，釣魚更是最佳。另外，寒露時(shí)節(jié)農(nóng)忙要抓緊、注意天氣變化。本期專題MAIGOO節(jié)氣小編為大家介紹一些寒露節(jié)氣相關(guān)知識(shí)，感受露凝秋寒的時(shí)節(jié)。

24節(jié)氣分別是立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。二十四節(jié)氣反應(yīng)了季節(jié)氣候的變化，養(yǎng)生也要順勢(shì)而行。那么二十四節(jié)氣如何養(yǎng)生？下面一起來了解一下24節(jié)氣起居、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等養(yǎng)生知識(shí)。

民間有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說法，說的是“秋補(bǔ)”比“冬補(bǔ)”更要緊，霜降時(shí)節(jié)，天氣越發(fā)寒冷，飲食調(diào)養(yǎng)宜平補(bǔ)，注意健脾養(yǎng)胃，滋補(bǔ)身體，那么霜降節(jié)氣吃什么食物呢？小編整理了霜降節(jié)氣必吃的十種食物，分別是地瓜、鴨肉、芋頭、白蘿卜、柿子、牛肉、梨子、橄欖、南瓜、柚子等，一起來看看霜降美食及相關(guān)內(nèi)容吧。

立春作為二十四節(jié)氣之首，承載著豐富的文化內(nèi)涵，與之相關(guān)的傳統(tǒng)風(fēng)俗活動(dòng)也頗為多樣。那么立春有哪些傳統(tǒng)風(fēng)俗？立春的民俗活動(dòng)有什么？本文小編就盤點(diǎn)了下立春節(jié)氣的10個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗，包括迎春、打春、報(bào)春、咬春、貼春帖、戴春雞等，一起來詳細(xì)了解下吧。