青橄欖豬骨湯的做法大全青橄欖豬骨湯怎么做

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導(dǎo)語(yǔ)：一道經(jīng)典的清熱解燥，緩解喉嚨腫痛的營(yíng)養(yǎng)湯品，青橄欖對(duì)流行性感冒、咳喘、咽喉腫痛等病癥很有幫助。下面小編就給大家?guī)?lái)青橄欖豬骨湯的做法步驟，一起來(lái)看看吧！

青橄欖豬骨湯的做法：
【主料】：青橄欖150g 豬脊骨500g
【輔料】：蜜棗適量姜適量鹽適量姬松茸適量枸杞適量

步驟：
1.豬脊骨洗干凈，放進(jìn)煮開(kāi)水的鍋中焯水
2.取出，用清水沖洗干凈
3.姜去皮，切成大片。青橄欖放在鹽水中泡10分鐘
4.取出用清水沖干凈，并且刀背拍一下，把青橄欖拍裂
5.鍋中注入適量清水，加入所有材料
6.蓋上鍋蓋，煮2.5—3小時(shí)
7.時(shí)間到后，按照個(gè)人口味用鹽進(jìn)行調(diào)味即可

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