【蒸蘋(píng)果的做法】圖解蒸蘋(píng)果怎么做好吃

本文章由注冊(cè)用戶(hù) 愛(ài)?我的家上傳提供評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

導(dǎo)語(yǔ)：蘋(píng)果生吃治便秘，熟吃治腹瀉。蘋(píng)果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內(nèi)水分減少，從而止瀉。而果膠則是個(gè)“兩面派”，未經(jīng)加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，煮過(guò)的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。

蒸蘋(píng)果的做法：
【主料】蘋(píng)果1個(gè)
【輔料】食鹽少許

步驟：

1.蘋(píng)果用水沖洗一下，浸濕表面；

2.在蘋(píng)果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋(píng)果來(lái)回的搓干凈；

3.然后再用水沖洗干凈；

4.將蘋(píng)果對(duì)半切開(kāi)；

5.去掉蘋(píng)果的根蒂，用勺子挖掉蘋(píng)果核；

6.將蘋(píng)果切成均勻的小塊；

7.切好的蘋(píng)果放入小碗內(nèi)；

8.放入鍋上蒸，鍋開(kāi)后，大火蒸5分鐘；

9.取出，稍冷卻后，即可食用。

嬰幼童飲食美食DIY 外國(guó)菜口味酸甜

網(wǎng)站提醒和聲明

本網(wǎng)站為注冊(cè)用戶(hù)提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)。除Maigoo網(wǎng)官方發(fā)布內(nèi)容外，用戶(hù)自主上傳的文章、文字、圖片等均不代表本站立場(chǎng)，本站亦不主動(dòng)修改編輯，不對(duì)其真實(shí)性、合法性、準(zhǔn)確性負(fù)責(zé)。如涉侵權(quán)、違法虛假等問(wèn)題，權(quán)利人可通過(guò)平臺(tái)投訴并提交相關(guān)證明，平臺(tái)將依法履行通知和刪除義務(wù)。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 平臺(tái)自有內(nèi)容（文字、圖片、界面、榜單、商標(biāo)、LOGO 等）知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸本站所有，未經(jīng)書(shū)面許可，禁止復(fù)制、轉(zhuǎn)載、商用。

提交說(shuō)明：快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊(cè)登錄>>