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1、純度與形態(tài)：沙棘油分沙棘果油（橙紅色，富含維C、類胡蘿卜素）和沙棘籽油（淡黃色，富含不飽和脂肪酸）。購買時看清是純油還是基礎(chǔ)油稀釋產(chǎn)品，認(rèn)準(zhǔn) 100% 純油。 

2、工藝與包裝：優(yōu)選低溫冷榨或 CO2 超臨界萃取，避免高溫破壞營養(yǎng)。沙棘油易氧化，建議選深色玻璃瓶或避光鋁瓶包裝，開封后需冷藏保存。 

3、內(nèi)服外用區(qū)分：內(nèi)服需確認(rèn)是否為“食字號”或保健食品（軟膠囊），有明確劑量要求；外用（護(hù)膚）需有化妝品備案。沙棘油性溫，內(nèi)服過量可能上火，建議遵說明。