魚(yú)肝油是從深海魚(yú)類(lèi)的肝臟中提取的油脂，富含豐富的維生素AD。魚(yú)肝油作為市面上常見(jiàn)的保健品，很多嬰幼兒、孕婦、老年人都有在服用。但是孕婦在服用的時(shí)候有很多的注意事項(xiàng)。最主要的就是，服用魚(yú)肝油千萬(wàn)不能過(guò)量！如果補(bǔ)充過(guò)量，容易引起中毒，這對(duì)孕婦和胎兒都是很危險(xiǎn)的！

魚(yú)肝油，從鯊魚(yú)、鱈魚(yú)等的肝臟中提煉出來(lái)的脂肪，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D。常用于防治夜盲、佝僂病等。同時(shí)，魚(yú)肝油也是一種常用的嬰兒輔食，是一種維生素類(lèi)藥物。年輕的父母以為魚(yú)肝油是一種營(yíng)養(yǎng)品，給寶寶喂養(yǎng)多多益善，殊不知，魚(yú)肝油就如一把雙刃劍，有利也有弊。那寶寶究竟應(yīng)不應(yīng)該服魚(yú)肝油？服多少為好呢？魚(yú)肝油中毒有什么表現(xiàn)？快來(lái)看看吧！

魚(yú)肝油是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素，所以需要給寶寶補(bǔ)充適量的魚(yú)肝油。不過(guò)，凡事過(guò)猶不及，缺乏維生素會(huì)導(dǎo)致疾病，補(bǔ)充過(guò)量也會(huì)導(dǎo)致不應(yīng)該發(fā)生的疾病。一般醫(yī)生都會(huì)建議寶寶出生半個(gè)月后開(kāi)始補(bǔ)充魚(yú)肝油，開(kāi)始每天一滴，然后逐步增加，最多不超過(guò)五滴。下面就來(lái)告訴您魚(yú)肝油該怎么給寶寶吃。

鱈魚(yú)肝油又稱(chēng)鱈魚(yú)油，是指以從高緯度的深海冷水中捕撈到的鱈魚(yú)肝中提取的油脂為原料制成的保健品，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)充鈣、養(yǎng)護(hù)眼睛、促進(jìn)大腦發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)骨骼牙齒生長(zhǎng)等功效作用，通常是制作成軟膠囊的形式。鱈魚(yú)肝油和魚(yú)肝油雖然都是從魚(yú)肝中提取出來(lái)的，不過(guò)二者的來(lái)源、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和受污染程度不同，相對(duì)來(lái)說(shuō)，鱈魚(yú)肝油比魚(yú)肝油更營(yíng)養(yǎng)更安全。下面來(lái)了解一下鱈魚(yú)肝油的功效與作用吧。

缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致人體患上干眼癥和夜盲癥，而鱈魚(yú)肝油能為人體補(bǔ)充維生素A，因此能起到保護(hù)眼睛的作用，尤其適合長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的人群，適量吃一些鱈魚(yú)肝油對(duì)緩解眼睛疲勞，保護(hù)視力有一定的作用。不過(guò)要注意的是，鱈魚(yú)肝油只是保健品，并不是藥品，沒(méi)有治療近視等眼部疾病的功效，只能起到預(yù)防眼部疾病、保護(hù)視力的作用。下面一起來(lái)了解一下鱈魚(yú)肝油對(duì)眼睛的用處吧。