1、元?dú)馍滞ǔＪ侵敢环N0糖、0脂肪、0卡的代糖碳酸飲料，喝了這種飲料是否會(huì)長(zhǎng)胖往往是因人而異的。如果是比較自律的人群，會(huì)合理飲食且適度進(jìn)行體育鍛煉，一般就不會(huì)長(zhǎng)胖；但如果是受該種代糖碳酸飲料影響，而提高了對(duì)糖類的忍耐閾值，從而變得嗜甜，可能會(huì)引起長(zhǎng)胖。

2、代糖碳酸飲料通常會(huì)加入幾乎不參加人體代謝的碳水化合物，如赤蘚糖醇、三氯蔗糖等代糖，如果經(jīng)常喝該種飲料，易引起打嗝、脹氣等消化系統(tǒng)反應(yīng)，因此建議適量飲用。

3、元?dú)馍痔K打氣泡水含有豐富的茶多酚，具有抗氧化、防輻射、抗衰老、降脂降糖、抑菌抑酶等多種功效，0糖0卡0脂肪的天然甜，喝起來口感細(xì)膩清爽，經(jīng)常飲用，還有助于維持正常的腸道功能。