牛奶標(biāo)準(zhǔn)號的區(qū)別

1、標(biāo)準(zhǔn)號GB25190

在對牛奶進(jìn)行購買的時候，凡是其標(biāo)準(zhǔn)號為GB25190的牛奶，都屬于全脂滅菌乳。這款牛奶在生產(chǎn)的時候采，用了凈化、滅菌、包裝等多個步驟，去對其進(jìn)行處理，所以牛奶在保存的時候，可以長期保存。

2、標(biāo)準(zhǔn)號GB25191

這個標(biāo)準(zhǔn)號的牛奶屬于高鈣奶，相比較于其他牛奶的時候，這種牛奶在生產(chǎn)的時候，會往里面添加鈣營養(yǎng)，所以牛奶中的鈣含量就會更豐富。但牛奶中的其他營養(yǎng)成分，也會因鈣的加入，而受到影響。

3、標(biāo)準(zhǔn)號GB19645

這個產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號對應(yīng)的牛奶，屬于巴氏殺菌奶，也就是我們常說的鮮牛奶。牛奶中的營養(yǎng)價值，能得到最大化的保留，但是其保存時間，也會隨之降低，一般只能保存一周左右，且需要低溫保存。

在面對這三個不同標(biāo)準(zhǔn)號的牛奶時，如果你是想要牛奶營養(yǎng)最大化的話，我們要首選巴氏殺菌奶去對其進(jìn)行購買，也就是標(biāo)準(zhǔn)號為GB19645的牛奶。其次則是GB25190的全脂滅菌乳牛奶，因為這款牛奶營養(yǎng)比較均衡，且能長時間保存。

最后則是標(biāo)準(zhǔn)號為GB25191的這款牛奶，如果你是一個比較缺鈣的人，那么就可以首選這款牛奶，要是你身體都一切正常的話，那么就要選其他兩款牛奶，最好別買高鈣奶。

買牛奶要看哪幾項指標(biāo)

1、看營養(yǎng)表

買牛奶首先要觀察一下，其營養(yǎng)表中的成分，蛋白質(zhì)、鈣含量越高的牛奶，就越適合購買。

2、看配料表

再對牛奶進(jìn)行購買的時候，我們還要注意其內(nèi)部的配料表中，有沒有食品添加劑成分。凡是帶有食品添加劑成分的牛奶，都最好別買，選擇沒有食品添加劑的牛奶購買，才是最佳購買方向。

3、看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期

最后再對牛奶進(jìn)行購買的時候，我們一定要注意一下，牛奶的生產(chǎn)日期及保質(zhì)期，要盡量選擇生產(chǎn)日期較近的牛奶去進(jìn)行購買，這樣的牛奶才最新鮮。那些放置了太久的牛奶，雖然沒有過期，但是相比較于口感的時候，還是有一定差別的。

牛奶過期了幾天，還可以喝嗎？

在遇到過期牛奶的時候，我們一定不要去食用，因為這些過期牛奶中，很容易就會滋生細(xì)菌，對我們的腸胃負(fù)擔(dān)是很大的。且這些牛奶中的營養(yǎng)成分，大多都已經(jīng)被消耗殆盡，并沒有太大的營養(yǎng)價值。

牛奶和奶粉哪個有營養(yǎng)？哪個更好？

牛奶和奶粉兩者再進(jìn)行對比的時候，當(dāng)然是奶粉更有營養(yǎng)，因為奶粉在生產(chǎn)的時候，還會往里面添加一些，人體所需要的重要營養(yǎng)物質(zhì)，像維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，都會比牛奶更高。

但是相比較于牛奶的時候，奶粉的價格真的很貴，所以在面對奶粉的時候，成年最好選擇牛奶去購買，會更劃算。家里有小孩子的朋友，就要首選奶粉去購買，會更適合小孩的健康發(fā)育。

提醒：

牛奶雖然營養(yǎng)，但是在飲用的時候，最好別高溫加熱，容易導(dǎo)致其內(nèi)部營養(yǎng)受到破壞。最佳的加熱方式，是采用45度的溫水，多浸泡一會兒即可。