特點(diǎn)：全程約18.8公里，用時(shí)約4小時(shí)33分鐘，環(huán)湖徒步，風(fēng)景優(yōu)美。
大致行程：從陶公島景區(qū)到霞嶼禪寺約3.6公里，需要步行約53分鐘；從霞嶼禪寺到福泉山景區(qū)約6.2公里，需要步行約1小時(shí)29分鐘；從福泉山景區(qū)到十里四香景區(qū)約4.1公里，需要步行約1小時(shí)；從十里四香景區(qū)到雅戈?duì)杽?dòng)物園約4.9公里，需要步行約1小時(shí)11分鐘。東錢湖又稱錢湖、萬金湖，是浙江省著名的風(fēng)景名勝區(qū)。這條環(huán)東錢湖徒步路線途經(jīng)東錢湖福泉山、杜鵑園、慈云禪寺、南宋石刻公園等景區(qū)。沿途可以欣賞到景區(qū)十景：陶公釣磯、余相書樓、百步聳翠、霞嶼鎖嵐、雙虹落彩、二靈夕照、上林曉鐘、蘆汀宿雁、殷灣漁火、白石仙坪。

特點(diǎn)：全程約19.5公里，用時(shí)約3小時(shí)39分鐘，路途較短，適合半日游。
大致行程：從它山堰到后隆公園約4.7公里，需要步行約1小時(shí)7分鐘；從后隆公園到五龍?zhí)都s6.6公里，需要步行約1小時(shí)35分鐘；從五龍?zhí)兜烬埾燃s8.2公里，需要步行約1小時(shí)57分鐘；這條徒步路線途經(jīng)的它山堰與國內(nèi)的鄭國渠、靈渠、都江堰合稱為中國古代四大水利工程，是全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，世界灌溉工程遺產(chǎn)；五龍?zhí)对谔煜碌谝蝗皡^(qū)五龍?zhí)豆珗@內(nèi)，也叫烏龍?zhí)?、龍居泉，是?jì)南三大泉群的主要泉眼之一，是國家AAAAA級旅游景區(qū)，游覽最佳時(shí)節(jié)為四月和十月，四月公園內(nèi)百花競放，滿園春色。公園內(nèi)設(shè)有潭西茶社，這里是品茶賞泉的最佳去處。

特點(diǎn)：全程約28.9公里，用時(shí)約7小時(shí)，沿途景點(diǎn)較多。
大致行程：從寧波博物館到獅山公園約7.4公里，需要步行約1小時(shí)53分鐘；從獅山公園到多谷文化園約5.8公里，需要步行約1小時(shí)23分鐘；從多谷文化園到東錢湖水上樂園約8.3公里，需要步行約2小時(shí)；從東錢湖水上樂園到韓嶺老街約4公里，需要步行約59分鐘；從韓嶺老街到南宋石刻公園約3.4公里，需要步行約49分鐘。這條徒步路線從博物館經(jīng)過多個(gè)城市公園，最終到達(dá)南宋石刻公園，適合邊走邊玩。其中，寧波博物館展品囊括了從史前河姆渡文化至近代以來的珍貴靑銅器、瓷器、竹刻、玉器、書畫、金銀器、民俗等文物6萬余件。

特點(diǎn)：全程約36.1公里，用時(shí)約8小時(shí)50分鐘，需要花一天的時(shí)間。
大致行程：從河姆渡遺址到天下玉苑約13.1公里，需要步行約3小時(shí)8分鐘；從天下玉苑到梁祝文化公園約12.8公里，需要步行約3小時(shí)6分鐘；從梁祝文化公園到青林灣公園約5.7公里，需要步行約1小時(shí)27分鐘；從青林灣公園到天一閣約4.5公里，需要步行約1小時(shí)9分鐘。這條路一路向東，從河姆渡的原始圖騰崇拜到天下玉苑的宗教信仰，文化的延伸行了幾里的山路，再到梁祝文化公園體會(huì)愛情的古老詮釋，步入天一閣的浩瀚書海。天一閣是中國現(xiàn)存最早的私家藏書樓，也是亞洲現(xiàn)有最古老的圖書館和世界最早的三大家族圖書館之一。