南山位于重慶長江南岸，北起銅鑼峽，南至金竹溝，包括涂山、汪山、黃山、老君山、文峰山等數(shù)十座山峰，這里年四季，綠樹蔥蔥，被稱為重慶的“肺葉”，是徒步愛好者的好去處。南山徒步登山道有十多條，其中以龍脊山步道和黃葛古道最為著名，也是南山最經(jīng)典的徒步登山路線。

南山徒步登山路線是以龍脊山步道為起點，環(huán)南山徒步路線，全程約20多公里，以重慶工商大學南山書院為起點，經(jīng)過龍脊山步道到達南山龍脊山頂，然后往南山更深處徒步，沿途經(jīng)過老廠、涼風埡、南山植物園、臥龍崗、黃桷埡老街、郵電學院、小峨眉，再回到龍脊山，最后抵達出發(fā)地工商大學。

黃桷古道路線：(1)體育中心→黃桷埡正街→文峰塔；(2)上新街轉盤→黃桷埡正街→文峰塔

文峰塔步道路線：黃桷埡正街→黃桷古道→文峰塔

炮臺山步道路線：炮臺山石門屯口→王樸故居→觀景平臺→龍井村

龍井步道路線：重郵后大門入口→8英海關→龍井村

春天嶺步道路線：涼風埡→春天嶺→大金鷹

清水溪古道路線：一天門→原搬運站宿舍→海昌加勒比水世界

白耳山步道路線：涼風埡收費站→紙煙公司舊址→周均時墓

蓮花步道路線：五院興隆灣小學→下三塊石→望江亭→云軸樓

指月峰步道路線：東海長州→指月峰(五馬水庫)→望江亭→云軸樓

同心步道路線：同心山莊大門口→宋代瓷窯→中藥研究院

慈母山步道路線：慈母山溫泉城→抗戰(zhàn)遺址博物館

涂山步道登山路線：涂山寺→一天門

重慶主城區(qū)景點比較集中，非常適合徒步。此線路可覽盡重慶主城區(qū)地標性建筑和主要景點，可以徒步至人民大禮堂觀重慶天壇式建筑，去重慶李子壩感受重慶8D式交通，打卡解放碑、湖廣會館等標志性景觀，逛千年古鎮(zhèn)磁器口，去重慶網(wǎng)紅打卡地：鵝嶺公園和二廠文創(chuàng)公園拍照，還有重慶市最亮麗的城市名片洪崖洞。

重慶主城徒步路線全程約15公里，徒步時間4-5小時，游玩時間半天，以千年古鎮(zhèn)磁器口為起點，先開始在古鎮(zhèn)內徒步，可一邊逛古鎮(zhèn)一邊品嘗古鎮(zhèn)特色美食。然后沿著沙濱路沿江徒步，沿途經(jīng)過八路軍駐重慶辦事處舊址、佛圖關公園、鵝嶺公園、二廠文創(chuàng)公園、李子壩輕軌站、皇冠大扶梯、人民大禮堂、解放碑、湖廣會館、朝天門，終點是洪崖洞。

南濱路有“重慶外灘”的美譽，北臨長江，背依南山，可觀最美渝中夜景，串起了包括“龍門浩月”在內的古“巴渝十二景”的四處景觀。尤其是南濱路的江景、夜景非常漂亮，不管是白天還是夜晚，這里都是徒步的好地方，尤其是傍晚在此漫步觀最美渝中夜景。

南濱路徒步路線全程約25公里左右，徒步游玩時間半天，主要沿著南濱路、濱江路徒步，以南濱路洋人街為起點，一路向南徒步，沿途經(jīng)過長江游船碼頭、大佛寺、CBD濱江公園、慈云寺、龍云浩老街、立德樂洋行、南濱路景區(qū)，經(jīng)重慶長江大橋，再沿著濱江路徒步，沿途經(jīng)過濱江公園、白象街歷史文化風貌區(qū)、湖廣會館、朝天門碼頭、洪崖洞、千廝門大橋，終點是北岸區(qū)的保定門城墻遺址公園。

南濱路徒步路線最佳徒步時間為夜晚，最好是傍晚時分開始徒步，可一路欣賞江景，一路欣賞重慶最美夜景，尤其是濱江路和洪崖洞的夜景很美。

金佛山是世界臺原喀斯特代表景觀，巴蜀四大名山之一，這里有碧潭幽谷、絕壁棧道、臨空棧道等步道，再加上金佛山融山、水、石、林、泉、洞為一體，成為重慶戶外徒步熱門景點之一。此線路串聯(lián)起金佛山西坡景區(qū)和北坡景區(qū)，一路徒步，可賞泉水潺潺的峽谷風光，探秘石樹共生喀斯特遺產奇觀，感受金山地質地貌的雄偉神奇，尤其是春季4-6月漫山遍野杜鵑花海和秋季9-10月漫山紅葉，層林盡染，非常唯美。

金佛山環(huán)線徒步路線全程約30多公里，徒步游玩時間1-2天，從金佛山西大門進入景區(qū)，以金佛山西坡碧潭幽谷景區(qū)的碧潭湖為起點，沿途經(jīng)過喜水灣、怡心亭、仙蹤峽、串珠潭、連升橋、靜心潭、櫻花臺、幻石陣、蟬音林，這一段為峽谷溯溪路線。再經(jīng)萬步游道徒步至金佛山北坡景區(qū)，沿途經(jīng)過金龜朝陽、金佛洞環(huán)步道、方竹林海、杜鵑公園、金佛寺、九蓮寶頂、凌空棧道、絕壁棧道、杜鵑王子、生態(tài)石林、古佛洞，抵達金佛山北坡索道上站，坐索道下山，從金佛山北門出去。金佛山露營可選擇在西坡滑雪場、碧潭幽谷等地。

金佛山環(huán)線徒步路線最佳騎行時間為每年的4-6月和9-10月，尤其是4-6月杜鵑花自山麓至峰頂，次第綻蕾，花期長達半年之久，如同花的海洋。每年9月下旬至10月下旬，金佛山山腰和山腳的紅葉迎來一年最美的季節(jié)，漫山“層林盡染”，呈紅色、金黃色、黃色，整個山峰呈現(xiàn)一片紅黃相間的壯觀景色。

武隆喀斯特景區(qū)特擁有罕見的喀斯特自然景觀，包括溶洞、天坑、地縫、峽谷、峰叢、高山草原等，尤其是仙女山森林公園以其獨具魅力的高山草原、南國罕見的林海雪原、青幽秀美的叢林碧野景觀而被譽為“東方瑞士”，這里有10萬畝的天然草原，更有長10里的仙女山大草原生態(tài)路，有“中國最美觀光公路”之稱，非常適合徒步欣賞溶洞、天坑、地縫、峽谷、草原景觀。

武隆喀斯特徒步路線全程約20多公里，徒步游玩時間1-2天左右，從武隆喀斯特景區(qū)龍水峽地縫開始徒步，沿途經(jīng)過天坑地縫、天生三橋、仙女山公路，抵達仙女山森林公園，公園內可以露營、徒步、騎馬等。

虎峰山山上森林茂密、植被豐富，古樹、古道、湖泊、廟宇點綴其中，煞是美麗，素有“重慶小九寨”美譽的虎峰山，從虎峰古道（曾經(jīng)沙坪壩到璧山的官道）行至云泉湖，賞山林之秀麗，賞湖水之澄澈。穿越重重“障礙”，登頂雞冠石，西可觀璧山全景，東能賞大學城、云泉湖之美景。登高望遠，風景一覽無余。尤其是初春三四月，虎峰山登山步道兩旁山茶花、海棠、玉蘭等春花正艷，登虎峰山賞桃花，可欣賞到獨具特色的云泉湖、五彩湖、一碗水、雞冠石、松石澗等自然風光，還可以游蓮花湖品湖光春色。

虎峰山徒步路線全程約20公里，徒步登山時間為1天，串聯(lián)起蓮花湖、虎峰山、九鳳瑤池、縉云臺、九鳳山等景點。以曾家鎮(zhèn)為出發(fā)點，先步行至蓮花湖游客服務中心后，開啟虎峰山徒步游之旅。從蓮花湖進入虎峰山景區(qū)，沿途經(jīng)過虎峰山桃花基地、虎峰古道、云泉湖，行至虎峰寺廟，登頂雞冠石登高望遠，然后再下山，再經(jīng)九鳳瑤池、縉云臺徒步至九鳳山，結束行程。

虎峰山徒步路線最佳季節(jié)為春季，每年的初春三四月，漫山桃花、李花、梨花競相開放，虎峰山上千畝桃林沿道渲染，蜿蜒數(shù)里、蔚為壯觀。此時九鳳山大面積梨花盛開，非常唯美?；⒎迳酵讲铰肪€也因此成為重慶最美的戶外徒步賞花路線之一。

老瀛山徒步路線：三江鎮(zhèn)→陳家壩→白云觀→瀛豐水庫（扎營或住農家樂）→老瀛山→手扒巖→泥鰍背→天成廟→朝音洞→蓮花村

茶山竹海薄刀嶺環(huán)線徒步：茶山竹海西門→觀音殿→薄刀嶺→竹海迷宮→白云灣竹?！茸訛持窈！媛穹鹋韬枭街窈Ｄ祥T

石筍山徒步路線：柏林→石筍山→石門（觀看長江第一大佛）

勝天湖徒步路線：偏巖古鎮(zhèn)→勝天湖大壩→滴翠峽谷

尖刀山徒步路線：田壩→云峰村→尖刀山

圣燈山徒步路線：佛影峽→陡溪谷溯溪→圣燈山

千野草場徒步路線：油草河景區(qū)→黃水國家森林公園→千野草場

華蓉山寶鼎穿越路線：康佳村→華蓉山→寶鼎景區(qū)→寶鼎光明寺→火竹塘→偏巖