穿著效果：分體式塑身衣注重穿著便利，而且注重的是局部的塑身美體。分體穿起來可以隨心搭配和方便穿脫，比較利于哺乳；分體的短褲，可以自由調(diào)節(jié)，舒適度高，還助于收縮骨盆恢復(fù)體型。

穿著缺點(diǎn)：分體塑身衣容易卷起衣邊和起皺，且一般的半身塑身衣用久之后衣服尺寸可能會(huì)變樣，容易上下的竄，對(duì)個(gè)人的著裝舒適度影響極大。

適用人群：分體塑身衣適合胸部扁平，臀部下垂，大腿過粗，局部有贅肉的女性。

推薦指數(shù)：★★★★

穿著效果：塑身褲針對(duì)下半身容易發(fā)生變化的部位，如：腹部、腰部。塑身褲通過推移脂肪，長期的穿著之后，體形就會(huì)逐漸得到改善。塑身褲有束縛的作用，讓穿著者控制食欲，達(dá)到瘦身效果。

穿著缺點(diǎn)：如果塑身褲太過緊貼皮膚，會(huì)造成血液循環(huán)不暢，對(duì)皮膚不利，甚至造成損害；使汗液、毒素等排泄物不能通過皮膚排出；束縛腰腹，影響進(jìn)食，阻礙消化吸收。

適用人群：塑身褲適用于臀部下垂，大腿贅肉多余的女性。

推薦指數(shù)：★★★★

穿著效果：腰封是打造明顯腰部曲線的最有效工具。腰封穿在外面起到強(qiáng)化腰部曲線的作用。腰封厚實(shí)的質(zhì)地阻斷脂肪肆虐，能夠很好的固定腰部脂肪。腰封對(duì)腰部也有一定的支撐作用。

穿著缺點(diǎn)：過去的腰封多為魚骨撐起的解構(gòu)，所以女性們?nèi)淌苤峭话愕耐纯唷Ｑ庖话悴贿m合單獨(dú)穿，除非你的腰腹部是比較緊實(shí)的，不然一定會(huì)有松松的肉被擠出來。

適用人群：腰封非常適合生育后想恢復(fù)體型的以及腰部松弛或太粗的女性。

推薦指數(shù)：★★★★☆

穿著效果：塑身文胸能夠恰到好處的集中胸部，雕塑腰部，以及提臀作用，締造性感窈窕美態(tài)。塑身文胸可修飾胸部曲線，使胸部挺立、增加豐滿感，同時(shí)防止雙乳外開、下垂，呈現(xiàn)優(yōu)美動(dòng)人的乳溝。

穿著注意：塑身文胸一般適用于胸部豐滿的女性，但是加墊加重加壓的美背造型，很容易加出贅肉，反而顯得不美了。一般人建議不用穿塑身文胸，穿久之后就會(huì)覺得不舒服。

適用人群：塑身文胸一般適用于胸部豐滿的女性。

推薦指數(shù)：★★★★

穿著效果：連體塑身衣穿上身后全身脂肪都被推平，能將手臂腋下、胃部的脂肪集中在胸部，使胸部自然豐滿。連體塑身衣能夠?qū)χ具M(jìn)行引流定位，讓脂肪合理分布。連體塑身衣還有收腹的作用。

穿著注意：因?yàn)榇┲B體塑身衣所以全身都被包裹了，穿著時(shí)更要注意不要太過于疲勞導(dǎo)致?lián)p害到健康。長時(shí)間穿著連體塑身衣束縛，容易出現(xiàn)胸悶、氣喘、疼痛等不適應(yīng)癥狀。

適用人群：連體塑身衣適用于臀部有肉、虎背熊腰的女性，不建議青春期女性穿著。

推薦指數(shù)：★★★☆

一、看塑身衣的材質(zhì)

塑身衣并不是越緊越好，必須均勻服貼身體各部位，讓身體各部位都可以獲得相同的壓力，能夠?qū)χ酒鸬桨茨ψ饔?，使皮下脂肪達(dá)到均勻分布的效果。塑身衣一般是貼近皮膚的衣服，因此在選購塑身衣時(shí)一定要了解一下衣服的材質(zhì)，以免對(duì)皮膚造成刺激，這樣才能保證女性在長期穿著的情況下，不至有悶熱或出汗疹的現(xiàn)象。

二、根據(jù)自己的身材挑選

首先，請(qǐng)審視一下自己的身材，看自己尤其值得介意的部位是哪里；如果沒有的話，您就需要類似于身材基礎(chǔ)護(hù)理的塑身衣，這種類型的塑身衣會(huì)使脂肪得到合理的分布。在尺寸的選擇上，最好請(qǐng)專業(yè)人士貼身測量一次身體各個(gè)圍度的尺寸，并根據(jù)自己的身形特點(diǎn)來挑選試穿不同的內(nèi)衣，直至選到最合適的。按照印象中的自己的身材來選擇塑身衣的尺寸是大錯(cuò)特錯(cuò)的。切記塑身衣不宜過緊，過緊會(huì)影響血液循環(huán)，應(yīng)選擇松緊適宜的型號(hào)。

三、看塑身衣的強(qiáng)度及張力

一般來講，塑身衣從其本身的彈性來看，主要分為兩種：一種是屬于材料彈性，一種是屬于織法彈性。最好選擇彈力適中透氣性好的，否則穿著后行動(dòng)會(huì)很不舒適。好一點(diǎn)的塑身衣大都使用為棉的材料來制造。棉的透氣性佳，吸濕性強(qiáng)，但是棉質(zhì)的彈力很小，所以為了更好的功能性和美觀性，會(huì)加一些有光澤度的滌綸面料，由于比例適當(dāng)，通常感覺十分舒適不會(huì)過敏。

四、根據(jù)自己的需求選擇

“有點(diǎn)駝背”的女性，那就意味著脊椎需要調(diào)整，矯正含胸駝背的塑身衣通常帶有一個(gè)X型的背夾；“上下肩”是骨盆需要調(diào)整，調(diào)整骨盆有骨盆矯正帶和骨盆矯正內(nèi)褲。三分長的塑身褲不僅包裹大腿臀部，使之收緊、提高，而且在臀部用多層強(qiáng)彈力面料重疊的裁剪方式，有力地束緊臀圍，展現(xiàn)有活力的體態(tài)。短褲的塑身褲，適合穿短裙或者短褲時(shí)穿著，也可以當(dāng)普通的內(nèi)褲穿，有收腹提臀的功效。 美體塑身衣選購與穿著攻略>>