湯臣倍健鈣片孕婦可以吃嗎

孕婦在孕中期和孕晚期由于胎兒發(fā)育需求，需增加鈣質(zhì)吸收，可通過服用鈣補(bǔ)充劑和補(bǔ)充鈣質(zhì)豐富的食物促進(jìn)吸收，但建議孕婦最好不要自行服用藥物，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片。

為什么孕婦需要補(bǔ)鈣

孕期由于胎兒生長發(fā)育所需和孕婦的新陳代謝率增加，對(duì)于鈣的需求會(huì)增加。所以在妊娠中期就需要開始每天增加600mg以上。但是不推薦什么品牌的鈣片。孕婦可以自己選擇適合自己體質(zhì)的鈣片，也可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇鈣片。

孕期如果鈣缺乏，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的骨骼及牙齒發(fā)育異常，還會(huì)引起骨質(zhì)疏松。鈣缺乏，還可能會(huì)導(dǎo)致妊娠期高血壓疾病的發(fā)生。所以孕期要及時(shí)補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

孕婦怎么選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品

1、適宜的鈣元素含量

孕婦的鈣適合攝入量為1000-1200mg，而孕婦膳食調(diào)查標(biāo)明，人均膳食每日鈣攝入量僅為479mg左右，因而，中國孕婦每天應(yīng)額外補(bǔ)充521-721mg元素鈣。因而，除去飲食，中國孕婦每天應(yīng)額外補(bǔ)充元素鈣600毫克左右。所以，在選擇鈣制品時(shí)要注意含鈣量。

2、含有適量維生素

維生素D可協(xié)助腸道鈣的吸收、促進(jìn)鈣離子在骨骼中的堆積和減少腎臟鈣離子的排出。維生素D缺乏可使鈣吸收率降至10%以下。假如孕婦維生素D充足，則有利于預(yù)防小兒佝僂病，因而，保證適量維生素D攝入，關(guān)于孕婦而言特別重要。

3、安全品質(zhì)，適合人群普遍

孕期是身體高度敏感的時(shí)期，所以在選擇鈣源時(shí)，必需思索其能否安全可靠。來源于動(dòng)物骨骼、牡蠣殼、扇貝殼和珍珠等的鈣劑，因草場和海水的污染，可能使鉛和其他一些重金屬的含量升高，長期服用容易惹起孕婦重金屬(特別是鉛)中毒。而純潔、高濃度的碳酸鈣是較為理想的選擇，它不含糖、鈉、脂肪、膽固醇，適用人群普遍。

4、具有經(jīng)循證醫(yī)學(xué)考證的臨床效果

好的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，都會(huì)經(jīng)過嚴(yán)厲的臨床考證。碳酸鈣最早應(yīng)用于臨床研討，并證明療效確切，已成為美國藥典、中國藥典等引薦的鈣補(bǔ)充劑，處方根據(jù)強(qiáng)。

5、服用便當(dāng)，性價(jià)比高

孕婦補(bǔ)鈣，需貫串孕前期、孕中期、孕晚期和產(chǎn)后期四個(gè)階段，長期補(bǔ)鈣性價(jià)比也是首要標(biāo)準(zhǔn)。假如依照每天需求額外補(bǔ)充600毫克元素鈣來計(jì)算，每片鈣片的元素鈣含量越高，每天服用的片數(shù)或次數(shù)就能夠越少，相對(duì)而言也更經(jīng)濟(jì)和便當(dāng)。湯臣倍健補(bǔ)鈣產(chǎn)品推薦>>