一、成人睡覺流口水原因

1、睡覺姿勢不對

當你的睡覺姿勢不當時也有可能會使你在睡覺時不自覺的流口水，比如趴在桌子上睡覺或者是側(cè)躺著睡覺時，都有可能會使你在睡覺時不自覺的流口水，這時只需要適當?shù)恼{(diào)整睡覺的姿勢，就可以減少流口水現(xiàn)象的發(fā)生，所以在睡覺時一定要注意一下自己的睡覺姿勢。

2、口腔疾病

成年人睡覺流口水的原因比較復雜，或者壓迫唾液腺或是睡覺姿勢不對，但近年來常見的流口水是由口腔疾病引起的。比如說口腔炎，咽炎以及假牙不合適等，在這些不良因素的刺激下，部分患者會出現(xiàn)睡覺時分泌唾液，又會不自覺的流出口水。針對這樣的情況，患者應該及時到醫(yī)院口腔科去進行治療。所以建議大家要養(yǎng)成飯后漱口，睡前刷牙的好習慣，這樣就可以減少口腔內(nèi)疾病的發(fā)生。

3、面部疾病

睡覺若是面部受涼或者吹風感冒，也有可能出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象，但是伴有著眼睛閉合不嚴口角歪斜的情況，面癱發(fā)生的可能性就很大了。面癱分為中樞性面癱和周圍性面癱，中樞性面癱就是由于神經(jīng)系統(tǒng)損傷所導致。一般就是面部的神經(jīng)易受到損傷，導致肌肉癱瘓口腳外斜流口水等等。所以一旦出現(xiàn)這些情況，一定要注意。

4、調(diào)節(jié)障礙

唾液的分泌完全是神經(jīng)反射所調(diào)節(jié)的。如果神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生了障礙，那么唾液就會不受限制的，無論在什么時候都可以流出來。如果是查不出流口水的原因，可能就是副交感神經(jīng)緊張性亢進有關(guān)。夜間副交感神經(jīng)異常興奮，就會引起唾液的分泌增加，不受限制的流出來。

5、脾胃虛弱

脾胃虛弱與成年人睡覺流口水也有很大的關(guān)系，脾主肌肉，開竅于口。如果脾虛弱運化失常，就會導致肌肉彈力不足，容易松弛，所以睡覺時脾胃虛的人會自然的張著嘴巴，造成口水外流。而這種情況大多是因為飲食失調(diào)、久病體弱所導致的脾胃功能失調(diào)。當務之急就是健脾養(yǎng)胃。

6、牙周不正

如果上下位置不正確，或者是前牙比較向前突出，就會引起睡覺時流口水，所以最好去醫(yī)院檢查一下自己的牙齒是否有畸形，盡快做牙齒矯正。

7、興奮過度

當我們的大腦興奮過度或者是當我們的身體過于疲勞時，都會使我們的神經(jīng)發(fā)生紊亂，所以，就有可能會導致我們的大腦接收到錯誤的信號，從而就會使我們的唾液分泌量增加而導致我們發(fā)生睡覺時不自覺的流口水的現(xiàn)象。

8、其他原因

有的時候服用了一些抗癲癇類的藥物，或者是用腦過度，在極度疲勞的狀態(tài)下會向大腦發(fā)出信號，導致流口水。這個沒必要太多擔心。只要多休息，就能改善這樣的情況。

二、口水臭的原因

1、疾病導致

對于疾病導致唾液臭的病人，必須積極就醫(yī)，積極治療原發(fā)疾病，從根本上消除唾液臭。還有一些常用的單方驗方，也可一試。百合、綠豆煎熬成湯，每天一次，對慢性呼吸道疾病，如慢支、肺膿腫、肺膿瘍有效果。生山桔、陳皮煎水，加少許白糖，代茶飲，對消化道慢性病，如胃炎、胃腸潰瘍、口腔疾病均有效。

2、“上火”所致

對于“上火”所致的唾液臭，則要注意不吃辛辣、溫熱的食物，應多吃性涼的食物或喝些涼茶，可以求助中醫(yī)，予以清熱瀉火等治療。

3、口腔衛(wèi)生差

要注意保持口腔衛(wèi)生，做到飯后漱口，使用牙線剔除牙縫里的肉削、菜渣，清除牙縫的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3個月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。

4、吃東西不講究

一般來說，唾液臭程度隨進食品種而異，與進食數(shù)量成正比，與進食時間成反比。排在第一的是蒜蔥類，如蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號食品，如臭冬瓜、臭乳腐等。還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等“咸貨”，食后有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作嘔，但部分醉酒者還經(jīng)常健談失控，使人大倒胃口。

三、睡覺流口水調(diào)理方法

1、對于神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙引起的睡覺時流口水，可以去醫(yī)院看醫(yī)生，服用一些可以益氣安神的藥物，例如養(yǎng)血安神丸、安神湯等。

2、對于睡覺姿勢引起的流口水現(xiàn)象，只需要適當調(diào)整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發(fā)生。

3、對于口腔感染引起的睡覺流口水，應該要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習慣，早晚睡前應該刷牙，飯后也要漱口保持口腔干凈。如果嚴重的話，可以選擇到醫(yī)院尋找口腔醫(yī)生就診，消除牙齦炎，服用維生素C等藥物，讓口腔可以在正常的狀態(tài)分泌唾液，減少流口水情況。

4、對于牙齒畸形引起的睡覺流口水，唯一的方法是到醫(yī)院進行牙齒矯正手術(shù)，才能讓牙齒變成正常形狀，睡覺時唇部可以覆蓋完全的牙面，防止流口水。

5、面神經(jīng)炎或中風引起的睡覺流口水則要到醫(yī)院進行檢查，這種情況下的癥狀需要醫(yī)生的治療。

6、脾胃失調(diào)引起的流口水現(xiàn)象可以通過食療的方法來治療

健脾利濕益氣多---四寶粥

四寶粥也具有健脾益氣、養(yǎng)血安神的作用。所謂四寶，就是粥里的桂圓、紅棗、山藥、糯米四大寶貝。它們雖然很常見，但療效卻不一般。桂圓和紅棗都是補益身體的上好佳品，但是如果服用過多，就容易導致脹氣、上火等癥狀。這時在粥里加一些薏仁就可以避免上述癥狀，因為薏仁可以健脾利濕，解膩去脂。

原料：桂圓、紅棗、山藥、薏仁各25克，糯米100克，水、冰糖適量。

方法：

1、把桂圓、紅棗、薏仁、糯米用溫水泡1小時左右，然后加水熬煮。

2、快煮熟時，再加山藥煮成粥，用冰糖調(diào)味。

用法：每天1小碗。

功效：健脾補血，益氣安神。