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六月是夏季的第一月，適合外出游玩，體驗一把初夏美好風光。不過6月天氣逐漸炎熱起來，外出得注意防曬降溫，在飲食上也要以清補為主。下面，小編為大家分享6月十大榜單推薦，包括六月份旅游榜、美食榜、電影榜等，一起來了解下吧。

端午節(jié)是中國四大傳統(tǒng)節(jié)日之一，不僅有賽龍舟、放紙鳶等民俗活動，端午節(jié)的飲食文化也非常豐富，你覺得端午節(jié)吃什么美食好呢？下面為您整理了十種端午節(jié)不容錯過的傳統(tǒng)美食，涵蓋粽子、咸鴨蛋、黃鱔、綠豆糕、雄黃酒、皮蛋、煎堆（麻團）、打糕、面扇子、薄餅等各類經(jīng)典風味。

夏天是享用海鮮的好時節(jié)，特別是從七八月開始，許多近海海鮮正值最肥美的產(chǎn)卵期或育肥期。夏天吃海鮮講究“應季”和“清爽”，既要口感鮮美，又要避免過于油膩燥熱。下面為您整理了十種夏季不容錯過的時令海鮮，分別有海水蝦、海水蟹、海魚、生蠔/牡蠣、花蛤/花甲、鮑魚、海螺、蟶子、魷魚、海帶/紫菜等。

炎炎夏日酷暑當?shù)?，飲食忌油膩重燥，講究清潤滋補、鮮淡養(yǎng)胃。那么，夏天吃什么肉好？下面這份夏天必吃十大肉類合集，包括了清爽魚鮮、涼性禽肉、蝦類、貝類、低脂白肉、平補紅肉、鴿子肉、禽畜血、動物肝臟、鵪鶉肉，幫您解鎖夏日正確吃肉方式，好吃不燥熱，滋補無負擔。

盛夏炎炎、暑氣蒸騰，一杯清爽消暑飲品，便是夏日里最治愈的慰藉。還在糾結(jié)居家該喝什么解暑飲品？特意為大家整理盤點十大最清涼解暑的飲品，涵蓋綠豆湯、酸梅湯、廣東涼茶、鮮榨果汁、清補涼、冬瓜茶、薏米水、菊花茶、薄荷茶、荷葉茶。做法簡單家常、清甜爽口又兼顧養(yǎng)生，適配全家口味，非常適合整個夏天居家常備收藏！

夏日酷暑來襲，燥熱與濕氣相伴而生，多吃應季蔬菜既能清熱祛暑，又能補充維生素和水分，清爽又養(yǎng)身。那么，夏天有哪些應季蔬菜？下面為大家甄選整理夏天十大應季蔬菜，囊括瓜類、耐熱葉菜、茄果類、豆類、水生蔬菜、香辛調(diào)味類、菌菇類、根莖類、特色野菜、芽苗菜。一起來看看這些正當時令、鮮嫩又養(yǎng)人的夏日家常蔬菜吧！

盛夏高溫酷暑，多數(shù)常規(guī)蔬菜難以存活，想要實現(xiàn)夏日蔬菜自給，選對品種是關(guān)鍵。那么，夏天可以種的菜有哪些品種？特意甄選夏季蔬菜種植十大優(yōu)選品類，囊括耐熱葉菜、瓜類、豇豆、辣椒、木耳菜、茄子、秋葵、綠豆芽、豆瓣菜、夏播胡蘿卜，輕松破解夏季種菜難的困擾，品種好養(yǎng)易活，新手也能輕松栽種哦！

盛夏時節(jié)高溫悶熱、濕氣縈繞，極易讓人煩躁上火、胃口不佳，一碗溫潤鮮美的家常湯，便是夏日三餐里最貼心的慰藉。那么，夏季家常湯有哪些？甄選十類經(jīng)典家常湯品，涵蓋冬瓜湯、絲瓜湯、骨頭湯、海鮮湯、老鴨湯、酸香湯、苦瓜湯、菌菇湯、蛋湯、甜湯，做法簡單接地氣，全家都能喝，讓三餐有湯相伴，清爽安穩(wěn)度過整個夏天。

盛夏流火，暑濕氤氳，最宜以茶靜養(yǎng)。那么，夏季養(yǎng)生茶有哪些？下面甄選十大適合夏季喝的養(yǎng)生茶，包括了菊花茶、金銀花茶、荷葉茶、玉米須茶、陳皮茶、薄荷茶、綠豆甘草茶、麥冬玉竹茶、西洋參茶、白術(shù)茯苓茶。愿茶香伴您滌蕩煩擾，溫潤從容度長夏！

盛夏燥熱難耐，想喝解暑飲品又怕外面買的高糖多添加劑？不妨解鎖夏日居家自制飲品，天然無添加，好喝又養(yǎng)身。下面為大家整理好了夏日十大自制飲料，包括了酸梅湯、綠豆沙、西瓜汁、檸檬百香果水、三豆飲、冬瓜薏米水、菊花枸杞雪梨水、薄荷蜂蜜水、玉米須茶、陳皮生姜茶，適合整個夏天居家自制、日常常備，趕緊收藏動手試試吧！