一、大麥茶的功效與作用

從中醫(yī)的角度來說，大麥茶在養(yǎng)生保健上的作用是十分明顯的，不僅能健脾胃，還有益氣溫中、消渴解熱的作用，更有補虛損、養(yǎng)五臟的功效，也無怪乎它會如此受歡迎。

常喝大麥茶可起到以下功效：

1、健胃消食、潤腸通便。大麥中含有大量的可溶性膳食纖維，能有效促進(jìn)腸胃蠕動和消化，進(jìn)而起到健脾消食和通便的作用，更有利于防治便秘性肥胖。

2、護(hù)膚。常喝大麥茶可以讓人體吸收到大麥中的維生素E，能夠延緩肌膚老化，起到護(hù)膚的作用。

3、治療胃病。大麥茶可以用于治療十二指潰瘍及胃炎等胃部疾病，還能起到消水腫的功效。

4、抗癌。大麥中含有抗癌成分，能有效抑制癌細(xì)胞的形成，預(yù)防腫瘤。

5、可降低膽固醇，尤其適用于中老年人。

6、其他。當(dāng)出現(xiàn)腹脹、腹瀉或是積食時，可以飲用一杯大麥茶，能有效緩解這些癥狀。如有頭暈乏力的情況，也可以借大麥茶調(diào)養(yǎng)。

大麥茶除了可以拿來飲用之外，還可用于：

1、用隔夜的大麥茶刷眉毛，眉毛會變濃密。

2、用新鮮溫?zé)岬拇篼湶柘茨?，能起到美白肌膚的作用。

3、將喝過的茶包或直接把茶水倒入浴缸中，再滴上一些精油，能起到全身美白的作用，效果不低于SPA。

二、大麥茶的副作用

大麥茶是沒有副作用的，如果在喝的時候不注意一些問題，可能就會引起身體不適，有人會認(rèn)為這些不適就是大麥茶的副作用。那么喝大麥茶可能出現(xiàn)的副作用有哪些？

1、雖說大麥茶有治療胃病的作用，但是具體的操作還需要咨詢相關(guān)醫(yī)生，自己胡亂喝會明顯感覺到胃部不適，嚴(yán)重時會腹瀉。

2、空腹時不宜喝大麥茶，同樣會引起胃部不適。

3、隔夜或是放置了好幾天的大麥茶是一定不能喝的，于身體健康不利。建議現(xiàn)煮現(xiàn)喝。

4、炒糊的大麥茶，有止瀉的功效，但是正常人喝了，反而容易引起上火。并且不論什么食物，炒糊了都會含有一些致癌物質(zhì)。

5、大麥茶適宜單泡，如果與其他茶搭配，可能會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)或是降低其保健功效。

雖然大麥茶性質(zhì)比較溫和，不會引起什么大的危害，但是我們還是需要注意這些事項，以免影響到我們養(yǎng)生保健的目的。

三、哪些人不宜喝大麥茶

有了解過大麥茶副作用的朋友，就會知道有胃部不適癥的人是不宜喝大麥茶的，那么除此之外，還有哪些人不宜喝大麥茶呢？

1、孕婦及產(chǎn)婦。因大麥茶有通乳或減少乳汁分泌的作用，因此孕婦及產(chǎn)婦需要根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行考慮。

2、有習(xí)慣性便秘的患者。雖說大麥具有防治便秘的作用，但是針對消化不良所引起的便秘。如果是習(xí)慣性便秘的患者，是不宜飲用大麥茶的。

3、肝、腎病患者，高血壓及心臟病患者忌用。

4、濕熱或食積引起的脘悶腹脹患者不宜飲用。

四、經(jīng)期能不能喝大麥茶

女人經(jīng)期可以適量喝大麥茶，適量喝不會對月經(jīng)造成影響。女性經(jīng)期喝點大麥茶可以緩解壓力。