一、茉莉花茶

茉莉花茶香氣清新，喝一口就像置身花園，特別適合學(xué)習(xí)時(shí)提神醒腦。它可以舒緩緊張情緒，緩解焦慮，考試前喝一杯還能放松心情。另外，茉莉花茶還能幫助消化，飯后泡一杯，腸胃沒負(fù)擔(dān)。學(xué)生黨長(zhǎng)期喝也不會(huì)上火，味道清淡回甘，加一點(diǎn)蜂蜜更好喝。關(guān)鍵是價(jià)格親民，超市就能買到，宿舍囤貨無壓力！

二、菊花茶

菊花茶是學(xué)生黨的“護(hù)眼神器”，整天對(duì)著書本和電腦，眼睛干澀疲勞，喝它準(zhǔn)沒錯(cuò)！菊花清熱降火，熬夜復(fù)習(xí)容易上火長(zhǎng)痘，喝它能緩解癥狀。味道微苦帶甘，夏天冰鎮(zhèn)喝超解暑。搭配枸杞一起泡，護(hù)眼效果翻倍。而且菊花茶不含咖啡因，晚上喝也不怕失眠，適合長(zhǎng)期飲用。獨(dú)立小包裝的隨身帶，教室圖書館都能泡。

三、玫瑰花茶

玫瑰花茶顏值高、味道甜香，特別適合女生喝。它富含維C，能改善膚色，緩解姨媽期不適，學(xué)生黨長(zhǎng)期喝氣色會(huì)變好。而且玫瑰有舒緩情緒的作用，壓力大、心情煩躁時(shí)喝一杯，整個(gè)人都放松了。泡開后花瓣綻放，拍照也好看，加點(diǎn)紅棗或紅糖，暖胃又養(yǎng)生。記得選無硫熏的干玫瑰，喝得更健康哦！

四、洛神花茶

洛神花茶酸酸甜甜的，像天然果汁，夏天冰鎮(zhèn)喝超爽！它富含花青素，抗氧化能力強(qiáng)，適合長(zhǎng)期熬夜的學(xué)生黨，幫助皮膚抵御暗沉。還能促進(jìn)消化，吃外賣或食堂油膩食物后喝一杯解膩。顏色紅艷艷的，冷泡熱泡都好看，加蜂蜜調(diào)味更美味。不過胃酸多的同學(xué)要少喝，避免刺激腸胃。

五、薄荷茶

薄荷茶清涼提神，下午犯困時(shí)來一杯，瞬間清醒！尤其適合背書、寫論文時(shí)喝，幫助集中注意力。薄荷還能緩解喉嚨痛，換季感冒時(shí)泡濃一點(diǎn)，舒緩不適。味道清爽，加點(diǎn)檸檬片更解渴。夏天用冷水泡，加冰塊就是自制冰飲，省錢又健康。腸胃敏感的同學(xué)別空腹喝，避免刺激哦！

六、槐花茶

槐花茶香甜可口，有淡淡的蜂蜜味，喝起來很治愈。它含有蘆丁成分，能保護(hù)血管，適合久坐不動(dòng)的學(xué)生黨?；被ㄟ€有鎮(zhèn)靜作用，晚上睡不好可以喝一杯助眠。泡的時(shí)候加一點(diǎn)冰糖，口感更順滑?；ㄆ诙蹋ㄗh買干花囤著，隨時(shí)泡來喝。注意別和涼性食物同吃，避免腸胃不適。

七、金盞花茶

金盞花茶是“天然消炎茶”，容易長(zhǎng)痘、口腔潰瘍的同學(xué)可以試試。它味道溫和，帶點(diǎn)淡淡的花香，小編建議搭配蜂蜜或枸杞都不錯(cuò)。經(jīng)常用嗓的學(xué)生黨喝它還能保護(hù)喉嚨，減少干癢。金盞花瓣泡開后很美，喝起來心情也會(huì)變好！

八、葛花茶

葛花茶是解酒護(hù)肝的好幫手，偶爾聚餐喝多了，第二天泡一杯緩解不適。學(xué)生黨雖然喝酒少，但熬夜傷肝，喝它能幫助排毒。味道清淡，略帶甘甜，適合搭配陳皮一起泡。葛花還有降火作用，吃火鍋燒烤后喝一杯，不怕上火長(zhǎng)痘。不過體質(zhì)偏寒的同學(xué)要適量飲用哦！

九、蒲公英茶

蒲公英茶是“排毒小能手”，適合長(zhǎng)期久坐、代謝慢的學(xué)生黨。它能利尿消腫，改善水腫體質(zhì)，尤其適合考試前壓力大、作息紊亂時(shí)喝。味道微苦，但回甘明顯，加枸杞或紅棗調(diào)和更好入口。蒲公英還能增強(qiáng)免疫力，換季時(shí)喝它預(yù)防感冒。建議買炒制過的，寒性更低，每天一杯無負(fù)擔(dān)。

十、百合花茶

百合花茶潤(rùn)肺安神，適合咳嗽、睡眠差的學(xué)生黨。它滋陰潤(rùn)燥，秋冬季干燥喝它最合適，緩解嗓子干癢。味道清甜，單獨(dú)泡或加冰糖都很可口。晚上喝一杯還能助眠，改善多夢(mèng)易醒的問題。百合偏寒，體質(zhì)虛寒的同學(xué)可以搭配紅棗或桂圓，平衡屬性又能補(bǔ)氣血。