茯苓什么時(shí)候采收

1、茯苓一般在7-9月份外皮呈黃褐色時(shí)可以采挖，如果表皮是黃白色則沒(méi)有成熟，是黑色則表示成熟過(guò)度。一般選擇晴天去采挖，刷掉上面泥沙后堆在室內(nèi)分層排好，底層和上面加一層稻草，每隔三天翻動(dòng)一次，保持干燥。

2、采收野生茯苓，可在松林中用觀察松樹生長(zhǎng)狀況和樹樁周圍地面情況，使用鐵制錐狀探試器，進(jìn)行刺探尋找、采挖。用鐵錐探試器插入地下，在深10-20厘米處探感有塊狀物，拔出時(shí)見(jiàn)到有白色茯苓粉末，即可挖掘、采收。

茯苓什么時(shí)候吃最好

1、茯苓是可以天天吃的，因?yàn)檐蜍吒实?，算是一味性質(zhì)比較平和的藥材了，利水滲濕健脾安神，適宜大多數(shù)人，不分男女老少一年四季均可服用，天天吃效果更好，有健脾補(bǔ)氣的作用。

2、不過(guò)在吃茯苓的時(shí)候一定要注意用量，每次使用的量卻是不能太多的，想要通過(guò)茯苓來(lái)調(diào)理身體，也需要循序漸進(jìn)才行，不可能一口氣吃個(gè)大胖子。一般常用量入藥為10-15克，基本上沒(méi)什么副作用的；如果是做茯苓粥的話可以用到30克。

3、茯苓適宜于水濕內(nèi)困，水腫，尿少，眩暈心悸，胃口欠佳，人便稀爛，心神不安，失眠、多夢(mèng)者；但腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口干者慎服。

茯苓的功效與作用

1、利尿：茯苓藥性平和，利水滲濕而不傷正氣，可以有效緩解小便不利、水腫、體內(nèi)濕寒等癥狀。

2、促進(jìn)消化：茯苓中膳食纖維的含量很豐富，可以幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，加快體內(nèi)代謝廢物和毒素的排出，排毒清腸。

3、調(diào)理痰濕：茯苓可以有效排解體內(nèi)的濕氣，對(duì)于脾虛、痰濕患者就有很好的治療作用。

4、安養(yǎng)心神：茯苓可以有效安養(yǎng)心神，是常見(jiàn)中藥，臨床上中醫(yī)常常使用茯苓來(lái)幫助病人調(diào)理心神不安、心悸失眠、抑郁、多夢(mèng)等癥狀。

5、促進(jìn)造血：茯苓富含各茯苓多糖、各種維生素以及以硒為代表的微量元素，當(dāng)茯苓中的這些成分被人體吸收之后可以有效增強(qiáng)人體胞和體液細(xì)胞的免疫功能，進(jìn)而提高骨髓造血能力。

6、抗腫瘤：茯苓多糖對(duì)腫瘤有一定的抑制作用，可以有效控制腫瘤患者的癥狀，對(duì)抗腫瘤。在治療腫瘤的時(shí)候，可以使用茯苓作為輔助治療。