一、四物湯的功效與作用

四物湯是一道傳統(tǒng)的補血、養(yǎng)血藥膳，以當歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要原料熬制而成，那么四物湯有什么功效作用呢？

1、調(diào)經(jīng)止痛

對于體質(zhì)比較陰寒的女性而言，經(jīng)期月經(jīng)疼痛感非常強烈，四物湯可以幫助女性活血化瘀，排除身體當中的毒素和血塊，從而減輕腹部疼痛的感覺，使經(jīng)血快速地排出身體。

2、補血養(yǎng)血

四物湯可以補鐵，而鐵又是合成血小板的主要成分，所以四物湯有較好的補血養(yǎng)血效果，可以減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不通等貧血癥狀。

3、滋潤皮膚

四物湯能夠使血液流通的更順暢，溫手溫腳，從而使面色紅潤、肌膚光滑，減緩生理機能老化，常喝四物湯能使皮膚變得更加的紅潤光滑。

4、防治失眠

現(xiàn)代人生活忙碌，平時的生活壓力也比較大，白天太過于忙碌和疲憊，晚上容易出現(xiàn)失眠的問題，喝一碗四物湯可以防治失眠和疲勞，使人第二天更有飽滿的精神。

5、改善亞健康

長期坐在辦公室工作的人群，工作壓力過大，加上缺乏鍛煉，容易出現(xiàn)氣色差，氣虛，易疲勞的亞健康癥狀，這種情況下適量服用一些四物湯能夠有效改善亞健康癥狀。

6、潤燥養(yǎng)肺

秋冬季節(jié)天氣干燥，容易發(fā)生皮膚瘙癢，嗓子干啞等過敏性癥狀，這個時候?qū)⑺奈餃械氖斓馗挠蒙?，搭配麥門冬，天門冬服用，能起到潤燥養(yǎng)肺的功效。

二、四物湯的營養(yǎng)價值有哪些

四物湯的功效作用眾多，這主要是它的藥方中當歸、川芎、熟地、白芍四味藥材中的營養(yǎng)成分帶來的，四物湯的營養(yǎng)成分包含有：

多糖、蔗糖、氨基酸、揮發(fā)油、阿魏酸、煙酸、維生素B2、維生素E、β-谷固醇、亞油酸、川芎嗪、阿魏酸、藁本內(nèi)酯、地黃甙、地黃素、亞油酸、硬脂酸、棕櫚酸、花生酸、芍藥甙、牡丹酚、芍藥花甙、苯甲酸、揮發(fā)油、脂肪油、樹脂、鞣質(zhì)、糖、淀粉、粘液質(zhì)、蛋白質(zhì)、β-谷甾醇和三萜類，以及錳、鎳、銅、鋅等微量元素，營養(yǎng)豐富。