青少年抑郁癥占比

據(jù)報道，我國青少年抑郁癥狀出現(xiàn)率達(dá) 50% ，而高中生占 40% 左右，嚴(yán)重影響高中生學(xué)習(xí)質(zhì)量及日常生活。

青少年抑郁表現(xiàn)在哪些方面

1、孩子會變得少言寡語，意志活動減退。這是怎么樣的呢？也就是孩子在這個時候，他們一般會變得不太喜歡主動和別人講話，而且也不太喜歡講話，與父母、朋友、同學(xué)溝通變少。不會主動的去做某些事情或者和人溝通交流，生活被動，不愿參加外界和平素感興趣的活動，常獨(dú)處，生活懶散，發(fā)展為不語不動，可達(dá)木僵程度，最危險的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為。

2、反應(yīng)能力會變差，思維變得遲緩。一般來說，抑郁的孩子他們會胡思亂想很多，導(dǎo)致注意力分散，長時間如此就會造成大腦思維聯(lián)想過程受到抑制，變得反應(yīng)遲鈍了，而且與人溝通是感覺語速明顯變慢。反應(yīng)慢，需等待很久，在情緒低落影響下，抑郁癥患者會自我評價低，自卑，有無用感和無價值感，覺得活著無意義，有悲觀厭世和自殺打算。

3、情緒不能自控，情緒長期低落，根本感覺不到什么是快樂。他們一般都情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。廣州協(xié)佳醫(yī)院的范尉文專家說患者常用活著無意思、高興不起來等描述其內(nèi)心體驗。典型的抑郁癥有抑郁情緒，晝重夜輕的特點。常與焦慮共存。

4、對什么東西都沒有興趣，提不起精神。他們往往會對所有東西都毫不在意，就連自己以前感興趣的東西也提不起精神。以往感興趣的文體活動、電影電視等，現(xiàn)在感到平淡乏味。許多女性患者常常因為一點小事或一些偏執(zhí)的想法而悲傷哭泣，男性患者則多表現(xiàn)為越來越內(nèi)向，甚至離群索居，自我封閉，有時又無故煩躁不安，發(fā)脾氣，易沖動。

5、身體生理癥狀：大部分抑郁抑郁癥病人都有軀體及其他生物癥狀，例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。睡眠障礙突出，多為入睡困難。

導(dǎo)致青少年抑郁的原因

1、家庭因素

家庭是青少年成長過程不可或缺的溫馨港灣，只有一家人在一起有情有愛，相處融洽，才能夠給青少年帶來幸福感和安全感，否則家庭不和睦的負(fù)面影響就會反饋到孩子身上，長期下去不但會造成學(xué)習(xí)成績下降，而且會導(dǎo)致孩子發(fā)生抑郁。

2、學(xué)習(xí)因素

一般青少年在學(xué)校的壓力主要來自于學(xué)習(xí)，比如考試、升學(xué)等等，尤其是小孩步入青春期后，情感方面變得敏感又復(fù)雜，很容易由于學(xué)習(xí)壓力引發(fā)抑郁。

3、經(jīng)濟(jì)因素

現(xiàn)代家庭大多都是獨(dú)生子女，而每一個家庭的經(jīng)濟(jì)狀況又不同，在生活品質(zhì)方面就有了三六九等，由于青少年們業(yè)余期間喜歡攀比，這樣一些家境一般的青少年就會產(chǎn)生自卑心理，從而導(dǎo)致抑郁出現(xiàn)。

4、心理因素

很多家長們平時忙于工作，只懂得給青少年提供良好的物質(zhì)需求，卻忽略了青少年精神和心理上的需求，給孩子過高的要求，遇到問題沒有及時溝通與排解，導(dǎo)致青少年長期與家長、朋友、同學(xué)、老師缺乏溝通交流，最終誘發(fā)抑郁。

5、感情因素

如今青少年早戀已經(jīng)成了普遍現(xiàn)象，很多孩子在感情方面的認(rèn)知并不成熟，也沒有經(jīng)驗，這種盲目的愛戀和感情，一旦遭受變故，就很容易造成抑郁。

6、遺傳因素

家族遺傳性因素對青少年抑郁起一定的作用，是很重要的青少年引發(fā)抑郁癥的原因。約50%抑郁青少年的父母中，至少有一人曾患抑郁癥。對雙生子的研究也發(fā)現(xiàn)，同卵雙生子的同病率高達(dá)70%以上，而異卵雙生子的同病率僅為19%。

7、性格因素

性格內(nèi)向、文靜、不愛交際、交流、不喜歡出頭露面、孤僻、多疑、常常注意事物消極面或遭受意外挫折的人，容易陷入抑郁狀態(tài)。另外，急性抑郁發(fā)作的青少年，病前個性多倔強(qiáng)、違拗，或有被動一攻擊的特點。慢性抑郁的青少年病前多表現(xiàn)出無能、被動、好糾纏、依賴和孤獨(dú)的特點。

青少年抑郁如何治愈

1、心理治療

目前提出采用認(rèn)知行為治療、人際心理治療、家庭治療。認(rèn)知行為治療是幫助患者認(rèn)識到悲觀負(fù)性的思維，譴責(zé)自己的失敗，卻忽視了自己所獲得的成功的歸因方式，在患者認(rèn)識到這種模式后，教他們用建設(shè)性的方式來代替破壞性的認(rèn)知。治療策略包括用行為激活、社交技巧訓(xùn)練、問題解決技術(shù)、制定目標(biāo)、放松訓(xùn)練、家庭作業(yè)、認(rèn)知重建等方法來解決問題，緩解癥狀。人際心理治療是一種短程心理治療，其理論前提是抑郁于環(huán)境中的人際關(guān)系困難及社會功能困難有關(guān)，解決人際沖突、重建人際關(guān)系、提供更好的社會支持，從而促進(jìn)康復(fù)。家庭治療是通過改變家庭成員，圍繞癥狀所表現(xiàn)出來的交往方式，將個體問題轉(zhuǎn)向關(guān)系問題，影響家庭結(jié)構(gòu)交流和認(rèn)知特點，改變家庭內(nèi)的人際互動模式和規(guī)則，使患者變化的目的。

2、藥物治療

抗抑郁藥主要包括三環(huán)類抗抑郁藥、單胺氧化酶抑制劑、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑等。

3、聯(lián)合治療

聯(lián)合治療是指將藥物治療與心理治療聯(lián)合起來一起應(yīng)用，因為藥物治療會產(chǎn)生不良反應(yīng)，所以對于患有輕中度的青少年患者心理治療應(yīng)作為首選方案，對于重度抑郁患者有自殺傾向，治療方案可采用藥物治療或心理藥物聯(lián)合治療。

青少年抑郁的家庭治療

1、以平等的視角與孩子進(jìn)行溝通，多與孩子互動交流。改掉家長專制型的對話方式，要把孩子看作獨(dú)立平等的個體，以朋友的方式與孩子進(jìn)行交流，主動去了解孩子的內(nèi)心。

2、建立和諧穩(wěn)定的家庭氛圍，避免父母之間的爭吵。家庭不和諧會加重孩子的憂郁情緒，父母盡量避免在孩子面前爭吵、爭辯，減少在家發(fā)生沖突的行為。

3、不要對孩子提過多的要求，引導(dǎo)孩子外出社交。如果孩子現(xiàn)在不想去學(xué)校，暫時也不想學(xué)習(xí)，家長不如暫時不對孩子提出這方面的要求，可以引導(dǎo)孩子的同伴、朋友一起陪伴孩子，引導(dǎo)外出做一些健康的、陽光的社交活動，一起打籃球、跑步等運(yùn)動項目。