什么是老年教育

老年教育是讓老年人繼續(xù)學(xué)習(xí)而進行的教育活動。它是整個教育事業(yè)的一個組成部分。老年教育不是為職業(yè)生涯作準(zhǔn)備，也不是職業(yè)培訓(xùn)，既不同于普通教育，也不同于職業(yè)教育和專業(yè)進修教育，而是根據(jù)老年人的生理和心理特征進行的一種特殊教育。其目的是使老年人增長知識、開闊視野、豐富生活、增強體質(zhì)。老年教育的對象是各個層次的老年人。

老年教育的意義

1、有利于實現(xiàn)老年人的繼續(xù)社會化，使他們更順利地適應(yīng)退休生活和新的社會角色；

2、增長文化知識，使未受過正式教育的老年人有機會學(xué)習(xí)文化知識，使已受過正式教育的老年人的文化知識得到更新；

3、掌握新的技術(shù)、技能，使那些身體健康并有重新就業(yè)愿望的老年人獲得重新就業(yè)的能力和條件；

4、豐富余暇生活，使老年人晚年生活過得更加充實和更富有意義。

5、有利于構(gòu)建學(xué)習(xí)型社會，提高全民族的文化素質(zhì)。

6、增強人力資本積聚，帶動社會經(jīng)濟增長。

7、提高老年的社會參與率，有利于和諧社會的構(gòu)建。

8、提高老年修養(yǎng)，有助于老年精神文明建設(shè)。

老年大學(xué)學(xué)什么好

書畫

書畫藝術(shù)能調(diào)節(jié)情趣，使人情志舒暢。書畫是一種高尚的愛好和興趣，它們都有著形象美、情境美和筆端墨趣，可資欣賞和享受。它可以陶冶人的感情，可以使人的業(yè)余時間、老年生活更允實，更有意義。

樂器

中老年人可以多學(xué)彈撥類樂器，比如西洋樂器中的鋼琴、手風(fēng)琴，國內(nèi)傳統(tǒng)的有二胡、琵琶等。有研究發(fā)現(xiàn)，練習(xí)彈撥類樂器有助老人達到肢體協(xié)調(diào)，可減少生活中的摔跤幾率。以二胡為例，拉二胡時，左右手交替輕、重、緩、急，恰到好處，手指與人體心臟、大腦神經(jīng)密切相關(guān)，靈活地運動手指，能夠很好地促進人體手指末梢神經(jīng)的血液循環(huán)，降低了心臟的回流及供血的壓力，同時由于呼吸及音樂節(jié)奏的和諧把握，心臟功能也得到了很好的有氧運動。古代醫(yī)書記載：“脾好音樂，絲竹才聞，脾即磨矣?！笨梢娖⑽敢蚕矚g聽音樂。柔美的二胡等音樂，能有效促進消化腺分泌增加，幫助消化。此外，這類彈撥類樂器入門時間短，對練習(xí)者樂理要求低，比較容易學(xué)會。中老年人學(xué)習(xí)樂器主要是為了增添情趣豐富晚年生活，練習(xí)中不要求高求快。笛子這類吹奏型的樂器并不適合老年人，這類樂器需要靠氣息通過笛管等引起震動，時間一長就會“傷氣”，有損老人的身體健康，且這類樂器氣息要求比較高，需要遵循呼吸的生理規(guī)律，掌握正確的吹奏方法，入門時間長，不適合老年人。如果非常想學(xué)，葫蘆絲不錯，需要的氣息在所有吹管樂器中相對較少，指法容易掌握，且入門容易，一般一個月可以學(xué)會幾個曲子。吹葫蘆絲用簡譜，不需要過多的樂理知識。

烹飪

科學(xué)合理的健康飲食習(xí)慣是保健的一個重要方面，可使身體健康生長；不良的飲食習(xí)慣則會導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反，恰當(dāng)?shù)娘嬍硨膊鸬街委煹淖饔?，幫助人體恢復(fù)健康。在當(dāng)今社會，健康飲食已成為中老年的一門必修課。

舞蹈

（1）延緩衰老：減緩衰老速度，常言說人老腿先老，跳舞是一種很好的腿部鍛煉，常跳舞的人走路特輕盈，所以有人說跳舞的人不愛老。

（2）塑造體形：跳舞的人越跳越漂亮，常跳舞的人肯定不會胖，只要要領(lǐng)正確，跳舞還可以重新塑造老年形體，跳舞的人好打扮，在舞場上穿多漂亮化妝多艷麗都不會有人笑話，時間長了就會把這習(xí)慣帶到日常生活中去，所以跳舞的老年人都顯得年輕漂亮。

（3）建立人際關(guān)系：老年人跳舞可以建立良好的新的人際關(guān)系，逐步淡化原有的人際關(guān)系建立新的人際關(guān)系，在舞場上沒有上下級，沒有高低貴賤，不講原有身份，不講地域，沒有代購一律平等。

老年大學(xué)課程

這個沒有統(tǒng)一的規(guī)定要求，與所處地域的經(jīng)濟發(fā)展有關(guān)，越大的城市開設(shè)的課程越多?？傮w而言主要是音樂、鑒賞、民族舞蹈、太極拳、書法、攝影、醫(yī)學(xué)保健、烹飪、花卉、計算機、英語、歷史等等適合老年人的內(nèi)容。

老年大學(xué)學(xué)費多少錢

（1）保健、國畫、書法、文學(xué)、聲樂、外語、戲曲專業(yè)每生每學(xué)期不超過140元；

（2）攝影、舞蹈以及生活類專業(yè)每生每學(xué)期不超過150元；

（3）表演專業(yè)每生每學(xué)期不超過200元；

（4）計算機專業(yè)每生每學(xué)期不超過230元；

（5）器樂專業(yè)（電子琴、古箏、手風(fēng)琴）每生每學(xué)期不超過260元；

（6）鋼琴等特殊專業(yè)每生每學(xué)期不超過400元。

老年大學(xué)沒有統(tǒng)一規(guī)定的學(xué)費標(biāo)準(zhǔn)，各省份、地區(qū)的老年大學(xué)學(xué)費標(biāo)準(zhǔn)差異極大。根據(jù)不同專業(yè)類別及培養(yǎng)層次，按照以收抵支、不營利的原則，在上述收費標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)自主確定。

四大熱門城市老年大學(xué)

北京老年大學(xué)

（1）北京老干部活動中心(北京老年大學(xué))

地址：東城區(qū)和平里東街民旺胡同甲19號

電話：64238811

培訓(xùn)內(nèi)容：繪畫、書法、烹飪按摩、科普(計算機)、文史和詩詞等。

招生條件：市屬離休干部和市屬處級以上退休干部

（2）東城區(qū)老年大學(xué)

地址：東城區(qū)和平里中街乙14號

電話：64287626

培訓(xùn)內(nèi)容：書法、國畫、文學(xué)、按摩、電腦應(yīng)用等。

招生條件：凡工作、生活在東城區(qū)，年滿50周歲至80周歲，身體健康，能堅持正常上課的離、退休人員。

（3）西城區(qū)老年大學(xué)

地址：西城區(qū)公用胡同7號西城區(qū)少年宮內(nèi)

電話：62026554

培訓(xùn)內(nèi)容：繪畫、書法、文學(xué)、英語等。

招生條件：退休干部、職工和其它自愿來校學(xué)習(xí)老年人員。且身體健康，能堅持正常學(xué)習(xí)。年齡在75周歲以下。

（4）崇文區(qū)老齡大學(xué)

地址：崇文區(qū)東側(cè)路56號

電話：67142607

培訓(xùn)內(nèi)容：國畫、文學(xué)、寫字、裝裱等。

招生條件：身體健康，能堅持正常學(xué)習(xí)，職工和社會公民，年齡45周歲以上。

（5）雙井老年大學(xué)

地址：朝陽區(qū)垂楊柳中里4號樓

電話：67717579

培訓(xùn)內(nèi)容：繪畫、書法、篆刻等。

招生條件：退休干部、職工和其它自愿來校學(xué)習(xí)老年人員，年齡在75歲以下。

（6）朝陽區(qū)老年大學(xué)

地址：朝陽區(qū)團結(jié)湖南里甲1號

電話：85976306

培訓(xùn)內(nèi)容：詩詞、書法、繪畫等。

招生條件：身體健康，職工和社會公民，年齡45周歲以上。

（7）北師大老年大學(xué)

地址：海淀區(qū)北師大平房5號院內(nèi)

培訓(xùn)內(nèi)容：電腦、外語、繪畫、書法、文學(xué)、攝影等。

招生條件：凡75歲以下且身體健康的中老年人均可報名

（8）豐臺區(qū)老年大學(xué)

地址：豐臺區(qū)北大街北里甲1號

電話：63822965

培訓(xùn)內(nèi)容：繪畫、書法、音樂、文學(xué)、英語等。

招生條件：以區(qū)委老干部局服務(wù)管理的副處級以上退休干部為主，適當(dāng)吸納本區(qū)社會老年人。招收學(xué)員年齡為50歲以上（1967年12月31日以前出生），80歲以下（1938年9月1日以后出生）；無精神性疾病和傳染性疾病，具有完全行為能力，能自主學(xué)習(xí)的老年朋友均可報名。

上海老年大學(xué)

（1）上海老年大學(xué)普陀分校

地址：金沙江路10弄8號

郵編：200031

培訓(xùn)內(nèi)容：音樂、舞蹈、瑜伽、圍棋、篆刻等。

招生條件：凡身體健康、無重大生理、心理疾病、能堅持學(xué)習(xí)、年齡在80歲以下的離退休人員，均可報名學(xué)習(xí)。

（2）上海老年大學(xué)徐匯分校

地址：延慶路18弄8號

郵編：200031

培訓(xùn)內(nèi)容：文史、書畫、外語、攝影、計算機等。

招生條件：凡身體健康、能堅持學(xué)習(xí)的80周歲以下離退休人員。未滿60周歲的男性、未滿50周歲的女性需提供退休證明。

（3）上海老年大學(xué)靜安分校

地址：泰興路233號

郵編：200041

培訓(xùn)內(nèi)容：舞蹈、瑜伽、太極拳、計算機、攝影等。

招生條件：具有高中以上文化程度，80歲以下身體健康的退休人員。新生報名須帶本人身份證和退休證（港澳臺及外籍人士憑本人有效證件）。

（4）上海老年大學(xué)長寧分校

地址：愚園路1112弄2號

郵編：200050

培訓(xùn)內(nèi)容：鋼琴、書畫、攝影、棋牌等。

招生條件：身體健康，能適應(yīng)學(xué)習(xí)要求，年齡在80歲以下（離休干部除外）的適齡人。

（5）上海老年大學(xué)浦東分校

地址：德平路764弄32號

郵編：200135

培訓(xùn)內(nèi)容：電腦、音樂、書畫、烹飪等。

招生條件：身體健康，能堅持學(xué)習(xí)，年齡在50周歲及以上，80周歲以下，具有一定文化程度的離、退休人員，港、澳、臺人士，均可報名入學(xué)。

（6）上海老年大學(xué)閘北分校

地址：洛川東路200弄12號

郵編：200072

培訓(xùn)內(nèi)容：外語、書畫、計算機等。

招生條件：身體健康，能適應(yīng)學(xué)習(xí)要求，年齡在80歲以下（離休干部除外）的適齡人。

（7）上海老年大學(xué)寶山分校

地址：永樂路737號

郵編：200940

培訓(xùn)內(nèi)容：鋼琴、舞蹈、攝影、書法等。

招生條件：身體健康，有一定的文化水平，80歲以下，能自覺遵守學(xué)校各項規(guī)章制度的離退休人員。

（8）上海老年大學(xué)楊浦申欣分校

地址：貴陽路143弄86號

郵編：200090

培訓(xùn)內(nèi)容：外語、書畫、計算機等。

招生條件：身體健康，有一定的文化水平，80歲以下。

（9）上海老年大學(xué)奉賢分校

地址：奉賢區(qū)南橋鎮(zhèn)古華新村振黃東路

郵編：201400

培訓(xùn)內(nèi)容：保健養(yǎng)生大講堂、太極拳、文學(xué)、時裝表演、舞蹈等。

招生條件：年滿50周歲以上，80周歲以下，有完全的行為能力，無需家人陪伴的中老年。

（10）上海老年大學(xué)東華大學(xué)分校

地址：中山西路865號

郵編：200051

培訓(xùn)內(nèi)容：攝影、音樂、時裝表演、舞蹈等。

招生條件：本校及社會上年齡在八十周歲以下的離退休老人，身體健康并具相當(dāng)中學(xué)文化程度者均可報讀。

（11）上海老年大學(xué)華東師范大學(xué)分校

地址：中山北路3663號

郵編：200062

培訓(xùn)內(nèi)容：外語、健康教育、體育健身、舞蹈、書法等。

招生條件：身體健康，年齡在80周歲以下的離退休人員。

（12）上海老年大學(xué)上海大學(xué)分校

地址：延長路140號

郵編：200072

培訓(xùn)內(nèi)容：舞蹈、書法、計算機、聲樂等。

招生條件：本校和社會上的離退休、在崗現(xiàn)職人員,身體健康，具有選讀科目的文化基礎(chǔ)。

（13）上海老年大學(xué)交大分校

地址：華山路1954號

郵編：200030

培訓(xùn)內(nèi)容：書法、保健、音樂、舞蹈等。

招生條件：身體健康，能適應(yīng)學(xué)習(xí)要求，年齡在80歲以下（離休干部除外）的適齡人。

（14）上海老年大學(xué)同濟分校

地址：真南路450號

郵編：200331

培訓(xùn)內(nèi)容：書法、烹飪、時裝表演、音樂等。

招生條件：校內(nèi)外離退休人員，年齡一般不超過80周歲，身體健康，具有一定的文化基礎(chǔ)。如有空額，也可接收在職人員或在校學(xué)生報名。

廣州老年大學(xué)

（1）嶺海老年大學(xué)

特色課程：中醫(yī)學(xué)、經(jīng)絡(luò)、食療等。

地址：中山七路王家園上街12號

電話：020-81297450

招生條件：離、退休人員憑退休證；下崗職工，年齡段為40-50歲；不分戶籍。

（2）康怡老人大學(xué)

特色課程：書法、保健、國畫等。

地址：中山三路東皋大道理興街8號(烈士陵園附近)

電話：020-83831827

招生條件：離、退休老人憑退休證報名；招收10%-20%的下崗職工。

（3）文苑老年大學(xué)

特色課程：易經(jīng)、書法等。

地址：中山四路42號

電話：020-83861616

招生條件：離、退休人員憑退休證；下崗人員憑身份證，女為45歲以上，男為50歲以上。

（4）荔灣區(qū)老年大學(xué)

特色課程：舞蹈、音樂等。

地址：荔灣區(qū)周門路14號

電話：020-81035576

招生條件：離、退休人員憑退休證報名，下崗職工名額較少。

深圳老年大學(xué)

（1）羅湖區(qū)老干部大學(xué)

開設(shè)專業(yè)：電腦、英語、書法、國畫、舞蹈、交誼舞、唱歌、時裝、鋼琴、電子琴、古箏、詩詞創(chuàng)作與欣賞等。

地址：羅湖區(qū)樂園路93號

身體健康，能適應(yīng)學(xué)習(xí)要求，年齡在80歲以下（離休干部除外）的適齡人。

（2）百仕達老年文化藝術(shù)大學(xué)

開設(shè)專業(yè)：時裝、舞蹈、樂器、皮影、書法、戲曲、武術(shù)、小品等。

地址：羅湖區(qū)太寧路28號

招生條件：年滿50周歲以上，80周歲以下，有完全的行為能力，無需家人陪伴的中老年。

（3）翠竹社區(qū)老年大學(xué)

開設(shè)專業(yè)：英語、書法、舞蹈、音樂、太極、腰鼓、手工藝隊、歌詠隊等。

地址：羅湖區(qū)翠竹社區(qū)

招生條件：離、退休人員憑退休證；下崗職工，年齡段為45周歲-80周歲以下。