一、使用足療機的注意事項

足療機因為具有消除疲勞緩解壓力等優(yōu)點，深受人們的喜愛。那么使用足療機時應(yīng)該要注意什么？

1、注意足療的時間選擇。足療最好選擇在入睡前1至2小時進(jìn)行，這樣更有利于睡眠。飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜足療，因為不利于消化。

2、在使用過程中不要直接拔掉電源插頭，要等到關(guān)機后才能將電源線拔下。

3、足部皮膚有皮膚病、足部有新鮮或未愈合的傷口、或足部骨折等人不適合使用足療機。

4、按摩時間不宜過長，使用按摩器的時間最好不超過30分鐘。

5、檢查電壓是否與足療機上的指定規(guī)格相符，不要用潮濕的手去拔插電源。

二、足療機的禁忌人群介紹

除了一些使用注意事項，我們在使用之前，還需要格外注意自己是否是足療機的禁忌人群，那么足療機的禁忌人群有哪些呢？

足療機不適合過度勞累、孕婦、皮膚破損、足癬、下肢靜脈曲張的人用。

1、過度勞累

如果患者在平時長時間走路，可能會導(dǎo)致身體過度勞累，此時使用足療機可能會加重身體的負(fù)荷，從而出現(xiàn)身體乏力、肌肉酸痛等不適現(xiàn)象。建議患者注意多加休息，避免過度勞累。

2、孕婦

由于足療機有一定的活血作用，如果孕婦使用足療機，可能會導(dǎo)致子宮收縮，從而引起先兆流產(chǎn)的情況。因此，孕婦不宜使用足療機。

3、皮膚破損

如果患者的皮膚出現(xiàn)破損，此時使用足療機可能會導(dǎo)致足療機的金屬物質(zhì)刺激傷口，從而引起感染的情況。因此，皮膚破損的患者不宜使用足療機。

4、足癬

足療機不適合足癬患者使用，足療機不屬于專業(yè)的足療器械，如果患者使用足療機進(jìn)行足底按摩，可能會導(dǎo)致足癬傳染，從而導(dǎo)致病情加重。

5、下肢靜脈曲張

如果患者存在下肢靜脈曲張的情況，使用足療機按摩，可能會加重下肢靜脈曲張的情況，不利于身體的恢復(fù)。

在日常生活中，建議患者注意飲食均衡，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。如果出現(xiàn)不適癥狀時，建議患者及時就醫(yī)治療。