最佳月齡：出生后10-12個月
因為此時寶寶胃腸消化功能已趨于完善，對食物耐受能力增強，對營養(yǎng)需求量也增大，已經(jīng)不能只依賴母乳來獲取營養(yǎng)，而應適當添加輔食。如果寶寶已經(jīng)開始接受輔食，這對斷奶是非常有利的。
最佳時節(jié)：春季或秋季
斷奶與時節(jié)也有很大關(guān)系，最好選擇在春秋季，因為春秋季氣候舒適宜人，寶寶食欲好，出汗也少，容易適應食物轉(zhuǎn)變。相反，夏季天氣炎熱，寶寶斷奶后容易出現(xiàn)食欲不振、腹瀉等不適癥狀；而冬季則天氣太冷，寶寶斷奶后容易睡眠不安，抵抗力下降，易患感冒等疾病。
小貼士：如果斷奶正趕上夏季或冬季，寶媽可考慮推遲一兩個月，等天氣稍微轉(zhuǎn)涼（或轉(zhuǎn)暖）時再給寶寶斷奶，同時避免因斷奶時機或方法不對，對寶寶的心理和生理造成負面影響
1、延長喂奶間隔時間
可以適當延長喂奶間隔時間，每天讓寶寶少喝一頓奶，轉(zhuǎn)而多吃輔食。這樣，寶寶喝母乳的次數(shù)就會慢慢減少，這對寶媽回奶也是有利的。
2、改變寶寶的喝奶習慣
很多寶寶都習慣早上一起床就喝奶，中午喝完奶繼續(xù)睡覺。寶媽可以通過改變寶寶的喝奶習慣來斷奶，比如早上讓寶寶喝一頓奶，中午讓寶寶吃輔食，并帶寶寶出去玩，讓寶寶玩累后再睡覺哦。
3、增添多樣的輔食
給寶寶斷奶要遵循循序漸進的原則，千萬別操之過急，應逐漸增加輔食量，讓寶寶慢慢適應，且輔食應多樣化，這樣才有助于激起寶寶的食欲。
4、改變進食方式
如果寶寶習慣含著寶媽的乳頭吸吮乳汁，一開始接觸奶嘴時會不適應，所以，寶媽可以把乳汁擠出，放在奶瓶中給寶寶喝，以此慢慢改變寶寶進食方式。
5、多花時間陪伴寶寶
在斷奶期，寶爸寶媽要多花時間陪伴寶寶，撫慰寶寶的不安情緒，切勿將寶寶交給其他人照料，這樣只會增加寶寶的不安感。
1、往乳頭上涂抹辣椒水
有的寶媽為了降低寶寶對乳頭的依賴感，會在乳頭上涂抹辣椒水、墨汁等刺激物，其實，這種做法是不正確的，不僅對寶媽身體有害，還會導致寶寶情緒低落，拒絕斷奶。
2、“母子隔離”斷奶
如果寶媽為了成功斷奶，與寶寶分離十天半個月，這可能會讓寶寶產(chǎn)生焦慮情緒，進而影響食欲，降低身體抵抗力，小寶寶很容易就生病了哦。
3、不喝湯水快速斷奶
盲目采取“速效斷奶法”，會影響寶媽的身體哦。寶媽千萬不能通過不喝湯水來斷奶，否則日后很可能患乳房脹痛、乳腺炎等疾病。
1、嬰幼兒奶粉
奶粉被視為斷奶期最佳的母乳替代品，因為它成分最接近母乳，而且易消化，能為寶寶提供各種所需營養(yǎng)素。建議寶寶斷奶后每天喝500毫升左右的奶粉，最好能一直喝到6歲，注意選擇適齡奶粉，而且奶粉量需根據(jù)年齡不斷調(diào)整。
2、易消化的輔食
一歲左右的寶寶咀嚼能力和消化能力都比較差，不適宜吃堅硬難消化的食物，寶媽在選擇輔食時，應選流質(zhì)的、易消化的，如米粥、軟飯、爛面條等。另外，對于稍硬的食物，最好碾碎后再給寶寶吃。
3、其他營養(yǎng)豐富的食物
隨著寶寶一天天長大，需要攝入充足的營養(yǎng)才能滿足自身發(fā)育需求，寶媽應選擇營養(yǎng)豐富的食物給寶寶吃，如魚肉、雞蛋、牛奶等。建議食物盡量多樣化，輪換著做給寶寶吃，不同食物的不同營養(yǎng)對寶寶長身體更加有利哦。
1、堅決不給母乳吃
由于媽媽們的母乳是最天然健康的食物，加之寶寶愛躺在媽媽懷里吃奶奶的安全感，所以寶寶會拒絕吃生硬的奶嘴。一旦斷奶，媽媽們就得堅決了，因為母乳回奶要兩周左右，有的受不了寶寶的再三要求和哭鬧就會想著給寶寶再吃上幾天。萬萬沒想到斷奶變得更艱難。
2、換口味最接近母乳的奶粉
有的奶粉比較甜，或者奶味特別濃，寶寶敏感的味蕾會立刻辨別出來從而拒絕吞食。可以多詢問一些母嬰店里有經(jīng)驗的店員，看看到底哪個牌子的奶粉更接近母乳。
3、奶瓶的選擇
有一部分寶寶對吃奶奶的工具特別挑剔，吃習慣了媽媽軟軟的奶頭，冷不防塞給寶寶一個冷冰冰硬邦邦的奶嘴，肯定不行的?？梢再I仿真奶嘴的奶瓶。另外吃的時候可以給奶嘴用溫開水預熱一下，讓寶寶有吃媽媽奶奶的溫暖感覺，也有利于寶寶更容易喜歡用奶瓶這個方式吃奶。
4、用勺子喂
寶寶實在是討厭奶瓶，就可以考慮用勺子喂了。
5、循序漸進
不要想著讓寶寶立馬接受奶粉，雖然寶寶不吃母乳了，卻還記得母乳熟悉的味道。所以有的比較固執(zhí)的寶寶接受奶粉只是時間的問題。你可以每天喂寶寶幾勺子，讓寶寶熟悉奶粉的味道，相信過一段時間寶寶就會吃奶粉啦。
一般來說，斷奶用兩周時間就可以了。在斷奶期，寶寶會慢慢失去對母乳的興趣，轉(zhuǎn)而對其他食物產(chǎn)生濃厚的興趣。但如果出現(xiàn)以下4種情況，最好不要急著給寶寶斷奶，寶媽要牢記哦。
1、寶寶不吃輔食
寶寶腸胃不好，消化能力差，又拒絕吃輔食或吃輔食后持續(xù)出現(xiàn)腹瀉癥狀，寶媽最好不要給寶寶斷奶，以免增加寶寶胃腸負擔，導致營養(yǎng)不良。
2、寶寶對奶粉過敏
寶寶出生后前6個月，應堅持母乳喂養(yǎng)。如果6個月后用奶粉替代母乳，寶寶喝后出現(xiàn)過敏癥狀，應繼續(xù)以母乳喂養(yǎng)為主，暫時不要斷奶。
3、寶寶身體不適
寶寶正患病或出牙，不要貿(mào)然斷奶，應等寶寶病好了，或者乳牙長齊、磨牙長出后再考慮斷奶。如果寶媽狀態(tài)不佳，也不要斷奶，因為這樣反而更讓寶寶不適。
4、家里有重要變動
剛搬家或者家中環(huán)境發(fā)生大的變化，也是不宜給寶寶斷奶的，因為寶寶對環(huán)境變動的適應能力較差，再加上飲食變動，身體可能會出現(xiàn)不適癥狀，建議推遲斷奶時間。
