枸杞豬腰粥的做法枸杞豬腰粥怎么做

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枸杞豬腰粥是一道美食，主要材料有枸杞子、豬腎等。枸杞豬腰粥具有益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損、陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。如果你也有類似的癥狀，那么不妨一起來學(xué)習(xí)一下枸杞豬腰粥的做法。

用料

枸杞 10克
豬腰 30克
粳米 100克
香蔥 20克
生姜 16克
食用鹽 30克

做法

STEP 01: 將準(zhǔn)備好的豬腎剖洗干凈；粳米、枸杞子清洗干凈；香蔥、生姜切末

STEP 02: 然后與準(zhǔn)備好的粳米、枸杞等一塊放入鍋中，放入適量的清水同煮成粥

STEP 03: 最后再放入蔥、姜、食鹽等調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味即可食用

小貼士

還可以根據(jù)個人喜好加入一顆紅棗

圖庫關(guān)聯(lián)詞條

1 枸杞子豬腰粥

枸杞飲食健康粥健康養(yǎng)生藥食/中藥食材

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