梨藕肉碎粥的做法大全梨藕肉碎粥怎么做好吃

本文章由注冊用戶知識雜貨鋪上傳提供評論發(fā)布糾錯/刪除版權(quán)聲明 0

梨藕肉碎粥，是秋季滋陰潤燥的食療佳品。梨具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒的作用，適用于陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥。藕的作用與功效通常是除煩解渴、滋陰強(qiáng)體、通便止瀉等。那么下面就一起來看看梨藕肉碎粥怎么做好吃吧！

用料

蓮藕 150克
梨 1個
豬肉 100克
大米 100克
雪菜 50克
白砂糖適量
食用鹽適量
橄欖油適量

做法

STEP 01: 把大米淘凈，冷水浸泡片刻；豬肉切成末

STEP 02: 蓮藕洗凈，去皮，切??；梨洗凈，去皮，去核，切?。谎┎讼磧?，切末

STEP 03: 往炒鍋放橄欖油燒熱，放入肉末翻炒，撒鹽

STEP 04: 放入雪菜翻炒均勻，加入蓮藕，撒白砂糖，倒入適量開水煮沸

STEP 05: 將炒鍋中的材料全部倒人電壓力鍋中，放入大米

STEP 06: 煮20分鐘左右，放入梨，燜煮片刻即可

圖庫關(guān)聯(lián)詞條

1 梨藕肉碎粥

飲食健康蓮藕蔬菜水果梨

關(guān)聯(lián)文章推薦

加載更多

網(wǎng)站提醒和聲明

本網(wǎng)站為注冊用戶提供信息存儲空間服務(wù)。除Maigoo網(wǎng)官方發(fā)布內(nèi)容外，用戶自主上傳的文章、文字、圖片等均不代表本站立場，本站亦不主動修改編輯，不對其真實(shí)性、合法性、準(zhǔn)確性負(fù)責(zé)。如涉侵權(quán)、違法虛假等問題，權(quán)利人可通過平臺投訴并提交相關(guān)證明，平臺將依法履行通知和刪除義務(wù)。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權(quán)>> 平臺自有內(nèi)容（文字、圖片、界面、榜單、商標(biāo)、LOGO 等）知識產(chǎn)權(quán)歸本站所有，未經(jīng)書面許可，禁止復(fù)制、轉(zhuǎn)載、商用。

提交說明：快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>