国产精彩在线视频,午夜精品久久久久久久,九九艹久久偷,780激情网,久久精品三级视频,国产A级视频综合网,久久大香蕉在线,二三四精品区,男女精品久久久

品牌知名度調研問卷>>

如何煎出美味的雞胸肉 煎雞胸肉的做法

本文章由注冊用戶 心向往之 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權聲明 0
導語:雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉。肉質細嫩,滋味鮮美,營養(yǎng)豐富,且蛋白含量較高,宜被人體吸收。是許多健身小伙伴們必食菜品。下面小編就給大家?guī)硐慵咫u胸肉的做法,一起來學習吧!

香煎雞胸肉的做法

【用料】:雞胸肉 一塊;黃酒 適量;食用鹽 適量;蠔油 一勺;檸檬 2片;橄欖油 適量;

步驟:

1、雞胸肉上深深地斜切幾刀,加入黃酒和鹽腌制10分鐘;

2、蘆筍根部切去老梗,洗凈切長段,放入沸水中煮熟,撈出瀝干,擺盤備用;

3、中火,平底鍋燒熱后滴入橄欖油,放入腌好的雞胸肉;

4、待雞肉顏色變色后翻面,加入一大勺耗油,轉小火,讓耗油汁慢慢煎入;

5、加入適量黑胡椒,待雞胸肉煎至金黃色即可;

6、擺盤,加入一小份蔬菜薩拉裝飾。

小貼士

按照個人口味,

如果覺得太干可以在第四步轉小火前加入適量水

另外,吃之前滴幾滴檸檬汁更美味噢!

網(wǎng)站提醒和聲明
本網(wǎng)站為注冊用戶提供信息存儲空間服務。除Maigoo網(wǎng)官方發(fā)布內容外,用戶自主上傳的文章、文字、圖片等均不代表本站立場,本站亦不主動修改編輯,不對其真實性、合法性、準確性負責。如涉侵權、違法虛假等問題,權利人可通過平臺投訴并提交相關證明,平臺將依法履行通知和刪除義務。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 平臺自有內容(文字、圖片、界面、榜單、商標、LOGO 等)知識產權歸本站所有,未經(jīng)書面許可,禁止復制、轉載、商用。
提交說明: 快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>
最新評論
頁面相關分類
熱門美食
地方特產
TOP美食特產榜
行業(yè)品牌展示位
精華推薦
南岸区| 商南县| 利川市| 枣阳市| 浙江省| 胶南市| 嘉义市| 荆门市| 临漳县| 江安县| 洪泽县| 凤冈县| 通河县| 宜宾市| 沧州市| 鹤壁市| 喀喇| 安义县| 子长县| 新建县| 石棉县| 廊坊市| 上栗县| 綦江县| 山阳县| 正定县| 牡丹江市| 通海县| 历史| 柳河县| 诸城市| 来宾市| 镇坪县| 云林县| 中超| 昆山市| 汝南县| 宜州市| 广安市| 墨竹工卡县| 浮梁县|