紅薯菠菜糙米飯怎么做好吃 紅薯菠菜糙米飯的家常做法
紅薯養(yǎng)眼，菠菜養(yǎng)腦，糙米增加咀嚼。加點心思，主食可以更健康。如果你也喜歡，就跟買購網小編一起來學習紅薯菠菜糙米飯的家常做法吧！看完你就知道怎么做好吃的紅薯菠菜糙米飯啦。
用料
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糙米
1杯
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絲苗米
1杯
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紅薯
1個
-
菠菜
200克
-
食用鹽
適量
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黑胡椒
適量
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麻油
1大匙
做法
- STEP 01
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地瓜削皮洗凈切小丁
- STEP 02
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菠菜洗凈去根切細絲
- STEP 03
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糙米混合絲苗米洗凈，浸泡半小時后用電飯煲煮熟備用
- STEP 04
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紅薯丁蒸熟加菠菜香油小火烹香
- STEP 05
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加入煮好的糙米飯加入鹽、黑胡椒碎拌勻即可
小貼士
1、糙米雖然健康，且瘦身效果顯著。但因為內保護皮層粗纖維、糠蠟等較多使得糙米口感較粗，所以混合部分絲苗米口感會較好。更易長期食用
2、喜歡口感軟糯的，可以將紅薯丁和糙米飯一起煮，煮好后，直接拌入菠菜再調味也OK
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