今天為大家介紹的這款桂圓枸杞美目粥非常適合長期面對電腦的人群，選用了巴馬紅粳米，搭配桂圓肉、枸杞子和紅棗，巴馬紅粳米是非常著名的營養(yǎng)五谷雜糧，其性味甘、平，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和巴馬境內(nèi)土壤中特有的錳、鋅、鎳、硒等元素，還含有少量的B族維生素：B1、B2、B6等。下面一起來看看桂圓枸杞美目粥怎么做吧。