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清蒸鱈魚的家常做法 清蒸鱈魚怎么做

清蒸鱈魚,是一道喜慶吉祥的年菜。此菜做法很簡(jiǎn)單,是將銀鱈魚解凍腌入味后,加入姜片和蔥段,下鍋清蒸而成。由于銀鱈魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,魚肉味鮮甘美,嫩滑清口,因此非常適合冬天常食,以達(dá)到潤(rùn)膚美肌、預(yù)防高血壓、糖尿病等食療作用。下面一起學(xué)習(xí)清蒸鱈魚的家常做法。
用料
做法
STEP 01
鱈魚兩塊,用清水沖洗一下,控干水分;
STEP 02
少許料酒和白胡椒粉稍微腌制一下;
STEP 03
蔥葉劃成細(xì)絲,用清水泡上,再泡幾粒枸杞;
STEP 04
調(diào)味汁:小碗里倒入4勺生抽;
STEP 05
鍋?zhàn)又屑铀疅_后,放入鱈魚塊,將蔥絲和姜絲放在表面,淋上調(diào)味汁;
STEP 06
再挖一勺雞油,放在魚塊上;
STEP 07
蓋上鍋蓋,大火蒸4—5分鐘,關(guān)火,不揭蓋,虛蒸2分鐘;
STEP 08
點(diǎn)綴上蔥絲和枸杞,魚肉鮮美多汁,入口即化。
小貼士

蒸出鍋后,均勻地在表面淋上少許蒸魚豉油,豉油滲入其中會(huì)讓肉質(zhì)口感多汁,更加鮮美,最后再將熱油淋在上面即可。注意只需要在出鍋前加入就可以了,不需在蒸的過程中加入。

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