羅漢果蜂蜜涼水怎么做羅漢果蜂蜜涼水的做法大全

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羅漢果營(yíng)養(yǎng)分析，含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)元素，能提高人體免疫力；含有大量粗纖維，能減輕饑餓感，讓人產(chǎn)生飽腹感；含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內(nèi)的沉積。蜂蜜具有補(bǔ)中、潤(rùn)燥、止痛、解毒的作用，對(duì)肺燥咳嗽、腸燥便秘、胃脘疼痛、口鼻口瘡、湯火燙傷有很好的治療效果。那么你是否知道羅漢果蜂蜜涼水呢？這篇文章會(huì)為大家介紹羅漢果蜂蜜水的做法大全，一起來(lái)看看吧！

用料

羅漢果適量
蜂蜜適量
冰糖適量
飲用水適量

做法

STEP 01: 將羅漢果用清水沖洗干凈去掉外殼，取出內(nèi)部的肉；

STEP 02: 掰下一小塊，先把羅漢果放入煲內(nèi)清水泡一會(huì)；

STEP 03: 然后用大火將羅漢果煮沸；

STEP 04: 加蓋再轉(zhuǎn)小火慢慢煮制約1小時(shí)；

STEP 05: 放入蜂蜜、冰糖調(diào)味；

STEP 06: 待冰糖融化，再煲10分鐘；

STEP 07: 熄火，待涼即可食用。

飲料甜味蜂蜜水果口味

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