草菇炒山藥怎么做好吃草菇炒山藥的家常做法

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山藥和蘑菇都有健脾、除濕、補(bǔ)氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內(nèi)食物的排空，控制飯后血糖升高，還能助消化、降血糖。草蘑菇具有補(bǔ)脾益氣、清熱去暑、排毒瘦身、降血糖的作用，兩者結(jié)合，效果加倍。那么你還是否吃過(guò)山藥炒草菇呢？這篇文章將會(huì)告訴你草菇炒山藥怎么做好吃，感興趣的話就一起來(lái)看看吧！

用料

草菇 300g
山藥 300g
黑木耳 100g
食用鹽適量
香蔥適量
植物油適量
雞湯 400g
生粉適量

做法

STEP 01: 草菇清洗干凈后對(duì)半切；

STEP 02: 黑木耳提前浸泡好，山藥在火上烤一下后沖洗干凈再去皮；

STEP 03: 把山藥切片備用，鍋中加入適量的食用油，加入上面所有的食材翻炒一下；

STEP 04: 加入一大勺雞湯，煮開(kāi)，加入鹽調(diào)味；

STEP 05: 用生粉勾薄芡，撒上蔥花，再淋上香油即可出鍋。

圖庫(kù)關(guān)聯(lián)詞條

1 草菇炒山藥

飲食健康菜系/中餐口味咸鮮味家常菜

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