【玉米汁的做法】玉米汁怎么做好吃玉米汁的家常做法

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導(dǎo)語(yǔ)：玉米汁是一種很不錯(cuò)的飲料，甜玉米既能防皺紋抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一種很好的營(yíng)養(yǎng)食品。玉米的主要營(yíng)養(yǎng)成分包括維生素B、鉀、磷和鐵，其中鉀可以增強(qiáng)心臟能力。玉米中還富含抗氧化物維生素E和硒，人體每天需要的硒盡管很少，卻是最有效的防癌元素之一。

玉米汁的做法：
【主料】水果玉米3個(gè)
【輔料】清水適量、冰糖適量

步驟：

1.水果玉米洗凈，用刀子將玉米粒切下來；

2.用攪拌機(jī)將其攪打成糊；

3.鍋內(nèi)添加足量的水；

4.燒開，燒的過程出現(xiàn)玉米皮，將其撇掉；

5.加入少許冰糖；

6.將其舀入容器內(nèi)，用濾網(wǎng)過濾；

7.裝在容器內(nèi)，即可飲用。

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