導(dǎo)語(yǔ):花生性味甘平,入肺脾經(jīng),其功能益氣、養(yǎng)血、和胃。豬蹄補(bǔ)血通乳,主治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏。
花生豬蹄湯:
【主料】豬蹄2瓣、花生100克
【輔料】食鹽適量、蔥適量、姜適量、料酒適量
步驟:
1.豬蹄斬大塊,飛水,沖凈浮沫;
2.砂鍋中的水燒至將要沸騰時(shí);
3.放入飛過(guò)水的豬蹄,洗凈的花生,蔥、姜片、料酒,大火煮開;
4.撇凈剩余的浮沫,小火繼續(xù)煮兩三個(gè)小時(shí);
5.撒少許鹽調(diào)味,出鍋即可。