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紅綠豆瘦身粥的做法 解暑糖水粥

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綠豆甘寒,善解諸毒,消暑清熱,止渴;紅豆可以清熱解毒,健脾益胃,利尿消腫,通氣除煩。兩者與粳米煮粥,為防暑降溫之佳品,具有行水祛濕、解毒排膿、清熱除煩、消暑止渴之效。
用料
做法
STEP 01
大米、綠豆、紅豆、小米浸泡半個小時;
STEP 02
所以食材放入電壓鍋內(nèi),倒入適量清水,蓋上鍋蓋;
STEP 03
按至煮粥鍵,煮好即可。
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