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涼拌萵筍的做法 清拌萵筍片怎么做

導(dǎo)語:萵筍最適宜于生拌著吃,這樣可以保留大量的營(yíng)養(yǎng)成分,而且味道也很清香脆嫩,夏季食用非常爽口。且萵筍具有利尿通乳、清熱解毒、寬腸通便、降低血壓等功效。下面小編就給大家分享清拌萵筍片,包括所需要的烹制時(shí)間、食材及步驟,好吃又簡(jiǎn)單,一起來學(xué)習(xí)下吧!
清拌萵筍絲的做法:
【主料】萵筍1/2根
【輔料】蒜1瓣、米醋1小勺、食鹽1小勺、XO醬1小勺

步驟:
1.將萵苣洗凈,切成片,大蒜切成末;
2.切好的萵苣片放入沸水中過一下即刻撈起;
3.撈出的萵苣放入涼水中過一下,撈出瀝水備用;
4.瀝干的萵苣放入碗中,加入蒜末和米醋、XO醬;
5.攪拌均勻即可。

烹飪技巧:
在涼水中過一下會(huì)使得萵苣絲更加青脆。
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