現(xiàn)在的秋天簡直逆了天，秋老虎各種發(fā)飆啊，這時(shí)候要是就談秋季進(jìn)補(bǔ)那必定是物極必反滴。秋季降燥方得提上日程，秋季吃什么敗火呢？苦味的蔬菜一定是一流的“消防隊(duì)員”。今天帥就給大家推薦一個(gè)沙拉，除了苦菊之外還搭配有滋補(bǔ)但又不上火的銀耳，敗火滋補(bǔ)兩不誤。同時(shí)為了調(diào)配顏色和口感帥還搭配了少許小番茄和大杏仁?？嗑浙y耳沙拉怎么做好吃？一起來品嘗這道復(fù)合味兒到的“苦菜”。