炎炎夏日在國內(nèi)許多地方被高溫烘烤之時，不如到一些清涼的景區(qū)來一場避暑之旅。那么避暑去哪里好呢？小編為您盤點了一下國內(nèi)適合玩一周的大型避暑景區(qū)群，包括九寨溝·黃龍及周邊景區(qū)群、云南石林·九鄉(xiāng)景區(qū)群、恩施大峽谷及周邊景區(qū)群、洛陽老君山·老界嶺·伏牛山世界地質(zhì)公園及周邊景區(qū)群、云臺山·八里溝景區(qū)群等等，快一起來看看詳細介紹吧！

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  九寨溝·黃龍及周邊景區(qū)群 黃龍九寨溝九寨溝愛情海牟尼溝松坪溝等 國家風景名勝區(qū)
  綜合指數(shù)：92.0
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  云南石林·九鄉(xiāng)景區(qū)群 云南石林·大疊水瀑布·乃古石林杏林大觀園疊虹橋宜良九鄉(xiāng)等 世界地質(zhì)公園國家風景名勝區(qū) 國家地質(zhì)公園國家生態(tài)旅游示范區(qū) 世界遺產(chǎn)
  綜合指數(shù)：90.5
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  恩施大峽谷騰龍洞及周邊景區(qū)群 騰龍洞·七星寨·云龍地縫玉龍洞鹿院坪梭布埡石林屏山峽谷地心谷野三峽等 世界地質(zhì)公園國家地質(zhì)公園
  綜合指數(shù)：89.0
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  洛陽老君山·老界嶺·伏牛山景區(qū)群 王府竹海重渡溝雞冠洞 老君山龍峪灣伏牛山老界嶺白云山等 世界地質(zhì)公園國家自然保護區(qū) 國家地質(zhì)公園
  綜合指數(shù)：87.0
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  云臺山·八里溝景區(qū)群 轎頂山南太行八里溝寶泉云臺山青天河神農(nóng)山等 5A景區(qū)世界地質(zhì)公園
  綜合指數(shù)：85.7
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  張家界景區(qū)群 武陵源天門山七星山黃龍洞龍王洞張家界大峽谷等
  綜合指數(shù)：84.2
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  神農(nóng)架及周邊景區(qū)群 神農(nóng)架·大九湖·神農(nóng)谷神農(nóng)溪巫峽神女巫山小三峽等 世界遺產(chǎn) 世界地質(zhì)公園 5A景區(qū) 世界生物圈國家森林公園國家自然保護區(qū) 國家地質(zhì)公園國家生態(tài)旅游示范區(qū)
  綜合指數(shù)：82.8
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  黃果樹瀑布及周邊景區(qū)群 黃果樹·陡坡塘·天星橋·滴水灘 織金洞織金大峽谷龍宮等 5A景區(qū) 國家風景名勝區(qū) 國家濕地公園
  綜合指數(shù)：81.1
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  麗江景區(qū)群 麗江老君山 麗江古城束河古鎮(zhèn) 玉龍雪山虎跳峽等
  綜合指數(shù)：79.6
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  武隆喀斯特·武陵山景區(qū)群 南川金佛山武陵山大裂谷武隆喀斯特仙女山芙蓉洞阿依河等 5A景區(qū) 國家生態(tài)旅游示范區(qū) 世界遺產(chǎn)
  綜合指數(shù)：78.4
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  五臺山景區(qū)群
  128147
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  神農(nóng)架及周邊景區(qū)群
  102730
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  雁蕩山楠溪江景區(qū)群
  102031
- 04
  廬山及周邊景區(qū)群
  86870
- 05
  武隆喀斯特·武陵山景區(qū)群
  62823
- 06
  黃果樹瀑布及周邊景區(qū)群
  52689
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  荔波樟江·大小七孔及周邊景區(qū)群
  48647
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  洛陽老君山·老界嶺·伏牛山景區(qū)群
  44205
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  云南石林·九鄉(xiāng)景區(qū)群
  43637
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  四姑娘山及周邊景區(qū)群
  30920

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榜單說明：中國十大避暑景區(qū)群排行榜中榜，是旅游編輯依據(jù)AI大數(shù)據(jù)分析國內(nèi)適合避暑的景區(qū)及周邊范圍內(nèi)適合游玩游玩一周的景區(qū)，依照大致范圍的夏季平均氣溫、最低氣溫、森林覆蓋率、官方公布的避暑旅游線路相關(guān)景點，結(jié)合景區(qū)在各大相關(guān)平臺網(wǎng)站的公眾知名度、網(wǎng)絡(luò)關(guān)注指數(shù)、景點的點評數(shù)量、評分口碑打分情況、觀賞娛樂價值、最美稀缺程度、網(wǎng)紅人氣度、地圖導航搜索去過的人數(shù)、網(wǎng)絡(luò)十大排行情況等多項指標綜合判斷得分系統(tǒng)分析研究得出，榜單僅供參考，參考研究數(shù)據(jù)截止至2025年7月16日。如有疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。為我喜歡的投票>>

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中國各省夏季旅游·避暑景點

中國熱門城市夏季旅游·避暑好去處

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夏季天氣炎熱，各方面影響會造成很多“夏季病”，比如食欲不振、腹脹、便秘或腹瀉，身體倦怠無力、心悸、失眠，這些都是因為夏季陽氣最盛，伏陰在內(nèi)，氣血運行亦相應(yīng)地旺盛起來，活躍于機體表面，所以一定要注意養(yǎng)生保健，以防疾病纏身。夏季保健除了常見疾病的預(yù)防，不同人群、不同節(jié)氣都需要注意不同的事情，夏季還可以通過運動、中醫(yī)、作息時間調(diào)理去養(yǎng)生，達到清熱消暑的作用。

夏季夏季健康養(yǎng)生 ★★★★

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中國十大氣溫宜居旅游城市國內(nèi)10個四季如春的城市國內(nèi)宜居旅游城市(2026)

國內(nèi)有許多城市因其四季如春的氣候特點而備受青睞，這些城市通常具有溫和的氣溫、充足的陽光和宜人的環(huán)境，非常適合居住和旅游。那你知道中國十大冬暖夏涼的城市有哪些？下面小編就為大家盤點一下中國10個四季如春的城市，分別是臨滄、大理、保山、昆明、芒市、文山等等，一起來看看吧！

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廣州和周邊十大避暑勝地廣州避暑勝地有哪些廣州周邊哪里涼快[2026]

廣州市地處亞熱帶沿海地區(qū)，屬于海洋性亞熱帶季風氣候，夏季高溫多雨，而且極易形成濕熱，體感溫度常超35℃。那么廣州夏季避暑去哪好？廣州避暑勝地有哪些？下面，小編為大家分享廣州周邊十大避暑好去處，包括連州地下河、英德寶晶宮、廣東大峽谷、惠州南昆山國家森林公園、清遠漂流、流溪河國家森林公園等，一起來了解下吧。

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浙江有名的溶洞有哪些？浙江的溶洞以喀斯特地貌奇觀著稱，主要分布于浙西、浙南的石灰?guī)r山區(qū)，其中有被譽為“全國諸洞之冠”的桐廬瑤琳仙境、道教“第三十六洞天”的金華雙龍洞、“江南溶洞明珠”的建德靈棲洞、“天下第一硐”的溫嶺長嶼硐天等等，這些溶洞多形成于數(shù)億年前，洞內(nèi)涼爽、石景奇特，是浙江夏季絕佳的避暑探奇勝地。下面，隨小編一起來了解下浙江十大溶洞吧。

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中國十大避暑森林·森林避暑景區(qū)推薦國內(nèi)森林避暑好去處[2026]

炎炎夏季，氣候尤為悶熱，但是在森林里，茂密的樹冠遮擋了炙熱的陽光，空氣中彌漫著草木的清香，樹木進行蒸騰作用時可以帶走一部分熱量，也因此樹林就相當于一個“冷氣房”，格外涼爽，成為避暑好去處。那么國內(nèi)適合避暑的森林有哪些？小編下面為您介紹一下國內(nèi)十大適合避暑旅游的森林，包括神農(nóng)架林區(qū)、川西荷花海國家森林公園、湯旺河國家森林公園、牡丹江市火山口國家森林公園、西雙版納原始森林公園等，一起來看看詳細介紹。

高溫避暑地亞洲 ★★★

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中國十大避暑景區(qū)群