說起國內(nèi)女明星練瑜伽，莫文蔚首當(dāng)其中。她十幾歲在國外讀書時接觸到了瑜伽，那時候國內(nèi)瑜伽還沒有普及，她就已經(jīng)是忠實的愛好者了；后來從泰國的瑜伽大師那里學(xué)到了以調(diào)息與體位法為中心的哈他瑜伽。這位喜歡瑜伽的明星表示，練瑜伽不是模仿，而是要去認(rèn)識內(nèi)心的真實感受，唯有認(rèn)識自己才能真正地認(rèn)識瑜伽，每個人都是一部活著的瑜伽經(jīng)。 【 詳細(xì)>>】

陳數(shù)與瑜伽的結(jié)緣是20多年前，一位現(xiàn)代舞編導(dǎo)說，每天可以不練功，但必須要練瑜伽，于是從事過12年舞蹈訓(xùn)練的她，又堅持了瑜伽練習(xí)多年，只要條件允許，她每天都會練習(xí)30分鐘左右。如今在微博上，經(jīng)常能夠看到這位美女明星瑜伽照片和視頻，妥妥的一枚資深瑜伽老鳥。 【 詳細(xì)>>】

盤膝而坐，放松四肢，在冥想中放松、審視自己。這是陳坤描述自己練瑜珈時的狀態(tài)。作為娛樂圈不多的練瑜伽的男明星，陳坤從大學(xué)時接觸瑜伽，后來登上《Yoga瑜伽》雜志封面。他每天早起練習(xí)一小時左右，即使在外地拍戲也仍能堅持。練功的時候穿得很少，哪怕冬天也一件T恤足矣。他不光自己練，他還發(fā)動身邊的人一塊練，經(jīng)常督促自己的母親一同練習(xí)。 【 詳細(xì)>>】

哪些明星在做瑜伽，還有已經(jīng)50多歲的李冰冰。其實在這個階段的女人，多多少少會面臨一些衰老問題，但在Maigoo小編的眼里，她還是那般稚嫩；據(jù)說她每天都會抽出3個小時來進行鍛煉，尤其是瑜伽，已練習(xí)十幾年，并且曾經(jīng)在節(jié)目里分享過自己的瑜伽心得，也在微博上曝自己練瑜伽的照片，她認(rèn)為瑜伽并不是練動作，而是練一種氣，練一個呼吸。 【 詳細(xì)>>】

這位國內(nèi)女明星練瑜伽已有逾10年的時間，是一個不折不扣的瑜伽狂人，其丈夫張倫碩也是瑜伽愛好者。鐘麗緹一開始練瑜伽，主要是因為睡眠不好，想通過瑜伽來放松神經(jīng)，后來因為剛生完寶寶暴肥25公斤，所以另一方面是抱著健身減肥的目的。但久而久之，她就發(fā)現(xiàn)瑜伽的好處不止包括改善睡眠和減肥瘦身，還可以豐富肢體語言的表現(xiàn)力。 【 詳細(xì)>>】

步入中年的大S看起來仍然是少女模樣，之所以能有這樣的體態(tài)，不僅僅是在飲食方面的嚴(yán)格控制，還有大量的瑜伽運動。這位喜歡瑜伽的明星曾在博客上表示：終于有時間重回瑜伽世界！我愛鋤式、我愛倒立，但有點討厭輪式；從順帶發(fā)布的照片中也能看出，她的瑜伽功底還是不錯的，動作也很標(biāo)準(zhǔn)。 【 詳細(xì)>>】

練瑜伽已有十多年的時間，如今在微博上經(jīng)常會看到這位美女明星瑜伽練習(xí)照片，她說：瑜伽主要是講求身體和心靈的平衡合一，瑜伽可以鍛煉一個人的耐性及EQ情緒，也可以鍛煉肌肉的柔軟度及平衡。而作為演員更是需要保持身材，她還坦言：每次一進劇組就開始緊張，總是怕自己不能充分體會角色，我想，瑜伽能讓我更平和一些。 【 詳細(xì)>>】

哪些明星在做瑜伽，還有搖滾歌手鄭鈞。他曾在2019年節(jié)目《脫口秀大會》上分享了自己練習(xí)瑜伽的經(jīng)歷和心得，他表示，他是在嚴(yán)重焦慮、抑郁、失眠的時候開始練習(xí)瑜伽，身體和精神狀態(tài)逐漸變好，現(xiàn)在練習(xí)瑜伽已經(jīng)十年了。此外在接受《新京報》采訪時還坦言到：這些年，瑜伽和打坐對我的效果是立竿見影的，如果沒有這些，可能早瘋了，早上吊自殺了。

說到娛樂圈里的自律女神，必須得提到韓雪，從外貌身材，到內(nèi)在氣質(zhì)、舉手投足間，無不給人知性、優(yōu)雅的感覺。而這一切，除了優(yōu)良的教養(yǎng)外，更離不開瑜伽。作為國內(nèi)女明星練瑜伽圈子里的資深愛好者，年近40歲的韓雪表示：瑜伽不是習(xí)慣性的肢體伸拉，也不是把腳掰到頭頂上的雜技，而是讓我們保持身心健康，是自我療愈的‘良藥’，是覺知和感受。 【 詳細(xì)>>】

哪些明星在做瑜伽，新生代演員王子文不得不提，她酷愛在微博打卡秀自己的瑜伽功力，從簡單的放松體式到高難度的體式應(yīng)有盡有，十足大師范兒，關(guān)鍵還時不時糾正一下粉絲的瑜伽動作。如今王子文已經(jīng)練成了高難度的舞王式動作，MAIGOO網(wǎng)編輯突然覺得如果她哪天不想演戲了，去當(dāng)瑜伽老師也是沒問題的。 【 詳細(xì)>>】