艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟實用的優(yōu)點。但很多朋友，在接觸一段時間的艾灸后，往往會出現(xiàn)一些不適的反應，如：渾身發(fā)冷，出冷汗，冒臭氣，吐痰涎，腹痛，腹瀉等現(xiàn)象，這些屬于艾灸后出現(xiàn)的排病反應。出現(xiàn)排病反應與個人的體質(zhì)和癥狀有關(guān)，當體內(nèi)邪氣旺盛，正氣不足，身體當然會有各種不適反應。但只要根據(jù)身體情況正確使用艾灸，幾乎是沒有什么毒性和副作用的。下面就和小編一起了解一下吧。

艾灸是一種中醫(yī)針灸療法，是指通過燃燒艾絨刺激穴位，可以起到活血化瘀、溫經(jīng)散寒、消腫止痛的作用。在艾灸后有很多的注意事項，比如不能立馬洗澡，不能立即同房，不然會影響身體健康，那么艾灸后多久可以洗澡？艾灸后多久可以同房？下面來了解下。

隨著大家對養(yǎng)生的日益關(guān)注，艾灸也成了人們津津樂道的養(yǎng)生保健方法。但是由于艾條市場的混亂，時常發(fā)生以次充好或者虛標比例的情況，再加之大家對艾灸的認知不夠，好多人在選擇艾條上遇到了眾多疑惑。而如果沒有選擇到優(yōu)質(zhì)的艾條是對我們有所危害的。該如何選擇艾灸條呢？看顏色、聞味道、看緊實度、看熱力、看艾煙。下面就一起了解一下艾條選購知識吧。

艾灸是很多人在生活中都會做的一件事情，平時如果出現(xiàn)心火、肺火、胃火、 肝火、腎火都是上火了的表現(xiàn)，可以用艾灸找準對應穴位來去火。但是有些人在艾灸之后本來沒上火的卻發(fā)現(xiàn)上火了，該怎么辦呢？可以通過控制時間和頻次、飲食來調(diào)節(jié)，也可以刮痧、點刺放血來降火。下面就和小編一起了解一下吧。

現(xiàn)在都市生活的節(jié)奏越來越快，年輕人工作壓力大，加班熬夜等等造成身體氣血不足、頸椎病等。艾灸貼就是一種養(yǎng)生的快速方法，相比較傳統(tǒng)的艾灸，可以十分的節(jié)約時間。艾灸貼是通過貼到身體局部部位達到針灸的效果，去刺激人體穴位。在一定程度上可實現(xiàn)止痛消炎、祛濕逐寒、提升免疫力等作用。下面就和小編一起了解一下吧。