一直以來“進(jìn)口奶粉”都是媽媽們選購嬰兒奶粉的第一關(guān)注點(diǎn)，然而進(jìn)口奶粉也有不少掛洋頭賣狗肉的現(xiàn)象，尤其對于新手媽媽來說，沒有經(jīng)驗(yàn)很難買到100%原裝進(jìn)口奶粉。那么如何區(qū)分進(jìn)口奶粉？進(jìn)口奶粉如何選購呢？下面，小編就為媽媽們詳細(xì)介紹進(jìn)口奶粉的三大類以及辨別進(jìn)口奶粉真假的方法，并推薦一些熱門進(jìn)口奶粉品牌，助新媽輕松選購到放心的進(jìn)口奶粉。

一粥一飯皆養(yǎng)生，要想健康長壽，其實(shí)沒有多大的秘訣，都是從日常生活的小事中累積而來，飲食就是其中的一大重點(diǎn)。食物營養(yǎng)是防衰老、增強(qiáng)免疫力措施中最直接、最重要的環(huán)節(jié)之一。那么，吃什么能夠長壽？長壽食譜的做法是什么呢？接下來就和小編一起來看看13款長壽家常菜的做法介紹吧！

中老年身體各方面機(jī)能開始下降，平日里可以通過食補(bǔ)來調(diào)理身體機(jī)能，預(yù)防各種中老年疾病。滋補(bǔ)食材不能亂吃，順應(yīng)四時(shí)變化，選擇應(yīng)季養(yǎng)生滋補(bǔ)食材才能夠使中老年人身體陰陽平衡，不寒不燥。春生夏長秋收冬藏，那么人也應(yīng)春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，春夏秋冬進(jìn)補(bǔ)有別，那么中老年四季吃什么滋補(bǔ)食材好？我們一起來看看。

日常生活中，不少老年人喜歡在明媚的日子里，約上三兩知己，端起茶杯，細(xì)細(xì)品嘗著香氣繚繞的茶水，那么老年人喝茶的有什么好處？適量喝茶能延緩衰老、促進(jìn)消化功能、調(diào)節(jié)心血管健康等，但也有影響睡眠、刺激腸胃等潛在風(fēng)險(xiǎn)，小編建議，選擇適合體質(zhì)的茶，不要喝濃茶、不要睡前喝茶、不要喝隔夜茶。

說到吃零食，一般都是年輕人比較喜歡的話題，但是，在日常生活中，老人吃點(diǎn)零食，對延年益壽、祛病強(qiáng)身也大有裨益，那么老年人吃什么零食好？老年人選購零食，應(yīng)遵循營養(yǎng)均衡、易消化、低糖低鹽的原則，小編推薦堅(jiān)果類、水果干類、乳制品類、谷物類、黑巧克力等，此外還要控量防過量、適配特殊體質(zhì)、進(jìn)行安全處理。