一、活血發(fā)物是什么東西

活血之物是指能夠促進氣血流暢、消散瘀血的食物，常用于改善血瘀證。但是活血的食物易引發(fā)過敏、舊疾復(fù)發(fā)或加重現(xiàn)有癥狀的特性，如海鮮、辛辣食物等?。

二、常見活血發(fā)物類型

1、?海鮮類?

?蟹?：性寒，具有活血祛瘀作用，但可能延緩?fù)鈧匣蛟黾釉袐D流產(chǎn)風(fēng)險。

?蝦?：富含異體蛋白，易致過敏，同時其溫性可能加重?zé)嶙C?。

2、?酒類飲品?

白酒、黃酒等含溫?zé)嶂?，可活血通絡(luò)，但可能加重出血性疾?。ㄈ鐫兂鲅┗虔彲兡[毒?。

3、?禽畜肉類?

?羊肉?：性溫?zé)幔萄a但易助火，可能加重?zé)嵝云つw病或炎癥

三、動血發(fā)物宜忌人群

1、宜：根據(jù)具體的食物而定

動血發(fā)物對于一些體寒者有溫補作用，不過，總體來副作用相對較大，不建議作為食療方式。

2、忌：陰虛實熱者、瘡瘍患者、腫瘤患者

哪些人不能吃活血發(fā)物？動血發(fā)物吃多了容易生風(fēng)動血、上火，陰虛實熱者、腫瘤患者需要戒口。另外身上長瘡、發(fā)炎者，吃動血發(fā)物也容易加重癥狀?；加谐鲅约膊　⒀獰嵝灾摊?、月經(jīng)量多等情況的患者應(yīng)少食。同時，孕婦在懷孕期間也應(yīng)該控制這些食物的攝入，以免對胎兒產(chǎn)生影響。