一、護(hù)唇的正確習(xí)慣

首先，不要舔唇部，喝完水吃晚飯后，都將它擦干凈并涂抹潤(rùn)唇膏。如果唇部上殘留有水分或別的什么，這不但會(huì)成為唇部的負(fù)擔(dān)，同時(shí)在揮發(fā)的過程中，最容易帶走唇部本身的水分。

其次，不要抽煙，要準(zhǔn)時(shí)睡覺。因?yàn)榇讲渴菦]有油脂腺的，所以它是否滋潤(rùn)，簡(jiǎn)直是身體的一個(gè)水分測(cè)試表。你抽一支煙，然后留心之前之后的唇部狀態(tài)，你會(huì)發(fā)覺，抽煙后嘴唇一下子干澀了許多，然后你就知道一支煙會(huì)帶走你身體里多少水分，留下多少自由基了。同時(shí)，良好的生活作息，也會(huì)讓唇部的水分顯得比較充足，熬夜后唇部一定會(huì)很干皺。

第三，在干燥的季節(jié)不要吃上火的食品。如果你在秋冬季經(jīng)常吃燒烤、火鍋、熱帶水果等等，那么你的口腔系統(tǒng)將會(huì)是比較凄慘的，經(jīng)常會(huì)有潰瘍出現(xiàn)，對(duì)于體熱的人來說更是如此。建議多喝一些枸杞茶，多吃一些新鮮的蔬菜，多多的維生素和溫涼的食品，會(huì)幫助你把身體里的燥熱趕走，嘴唇也沒那么容易起泡了。

二、護(hù)唇方法

1、要學(xué)會(huì)不要用舌頭濕潤(rùn)你的雙唇，這樣會(huì)更加的干燥，起皮。因?yàn)橥僖褐泻幸恍┐碳さ男缘姆置谖?，這些就是為什么有時(shí)候我們被蚊子叮咬后，抹點(diǎn)唾沫就可以消除一些瘙癢的原因。雙唇不是皮膚，是一層薄薄的黏膜，所以不能像對(duì)待皮膚那樣對(duì)待黏膜。

2、晚睡前可以抹護(hù)唇膏。這樣可以利用夜間的時(shí)間來滋養(yǎng)嘴唇，使它充分得到充足的水分和營(yíng)養(yǎng)。

3、不要吃過辣的食物，這樣就分外刺激唇部黏膜的潰爛、氣泡，這就是有人為什么上火在嘴上的原因，其實(shí)是非常有刺激的。

4、不要喝太燙的水或者吃太燙的食物，這樣很容易造成外表黏膜燙傷，使唇部容易老化，讓嘴唇更容易起死皮，嚴(yán)重的引發(fā)潰瘍，留下不好的痕跡。

5、不要抹過于廉價(jià)的口紅。在國(guó)外，口紅的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和含鉛標(biāo)準(zhǔn)都經(jīng)過嚴(yán)格的控制，口紅的選料也是非常的精細(xì)，所以高價(jià)格的口紅也表明了高品質(zhì)。街頭那種10元、5元或者低于50元一只的口紅請(qǐng)小心使用，盡量不要使用。

6、在睡覺前適當(dāng)給嘴唇抹些維生素E、橄欖或者是蜂蜜，都可以深度滋潤(rùn)嘴唇。任意選取兩個(gè)混合使用還可以自制唇膜，進(jìn)一步達(dá)到美容院的護(hù)唇效果。

7、在買化妝品任何唇部彩妝都要經(jīng)過測(cè)試，不要等到過敏變成香腸嘴的時(shí)候才說應(yīng)該做防敏測(cè)試了。嘴一旦過敏，以后就會(huì)經(jīng)常過敏。最好不用輕易的試用柜臺(tái)那些口紅試用裝，很多口紅都在被女性隨意的試用，滋生細(xì)菌，難免會(huì)造成交叉感染，甚至很多朋友嘴部感染后都不知道如何感染的，所以在去柜臺(tái)買口紅的時(shí)候，一定要將使用過的口紅用干凈的紙巾擦凈，用衛(wèi)生的棉棒沾取，或者準(zhǔn)備一些可以隔離口紅的唇蠟之類的隔離產(chǎn)品，涂抹隔離后在嘗試使用口紅使用裝，試過后一定要及時(shí)擦去。特別注意的是很多女性在柜臺(tái)上貪小便宜以試用的名義用柜臺(tái)的彩妝給自己化妝。殊不知有多少細(xì)菌被抹在眼睛，嘴唇，和臉蛋上。

8、不要隨便用嘴唇去嘗試任何不好的事物。

三、常見問題

1、干燥

嘴唇皮膚纖薄細(xì)嫩，組織結(jié)構(gòu)層厚度只有身體皮膚的1/3。由于它本身沒有皮脂腺，對(duì)日趨干燥的低溫環(huán)境又特別敏感，所以出現(xiàn)干燥脫水是很正常的現(xiàn)象，此時(shí)，補(bǔ)水保濕就變得尤為重要。

美唇速成：在嘴唇容易干燥脫水的冬季，隨身攜帶一支潤(rùn)唇膏是十分必要的。選用潤(rùn)唇膏，首先應(yīng)當(dāng)注意是否含有維他命E等滋潤(rùn)成分，保濕度較高者為佳，再看看潤(rùn)唇膏的防曬系數(shù)，冬季的防曬系數(shù)只要達(dá)到SPF8便可有效隔離紫外線，并且可以防止唇肌老化。

2、脫皮

抵抗力差的唇部肌膚，在嚴(yán)重缺水時(shí)一般會(huì)出現(xiàn)脫皮的情況。這時(shí)，不要用舌頭舔嘴唇，因?yàn)榇讲克终舭l(fā)后，容易引起深部結(jié)締組織的收縮和唇粘膜的發(fā)皺，反而會(huì)使嘴唇更加干燥。也不要用手撕皮，避免造成唇部出血。

美唇速成：可先用熱毛巾敷唇2－3分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上死皮，然后抹上潤(rùn)唇霜。也可于臨睡前，在唇部涂抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤(rùn)唇膏，這兩種成分能舒緩雙唇的干裂。

3、唇紋

唇部皮膚原本就很脆弱，加上一直裸露在外，所以極易受環(huán)境的侵害而變得缺乏生氣。隨著年齡增長(zhǎng)，唇部肌膚角質(zhì)層中的膠原質(zhì)數(shù)量會(huì)不斷減少，彈性變?nèi)酰苯訉?dǎo)致皮膚松弛、唇紋增多，甚至蔓延到唇線以外。

美唇速成：給雙唇來點(diǎn)蜂蜜，可以達(dá)到很強(qiáng)的保濕嫩膚效果。也可于臨睡前在唇部涂上一層橄欖油，防止水分蒸發(fā)，滋潤(rùn)效果非常好。

4、唇色黯淡

雙唇暴露在外，容易導(dǎo)致唇色黯淡無光，經(jīng)?；瘖y者更要注意，因?yàn)樾秺y不徹底會(huì)加重唇色暗沉，嚴(yán)重的還可能染上口紅病。

美唇速成：唇部護(hù)理必須先使用優(yōu)質(zhì)的護(hù)唇油，然后再使用口紅，以無色為最佳。也可選用具有保濕功效的凝膠狀護(hù)唇膏，不僅能鎖住水分，還可以密集補(bǔ)水，減輕色素沉淀。

5、嘴角開裂

嘴角開裂千萬別用舌頭舔，要多喝水，并適當(dāng)?shù)耐磕ù礁唷?/p>

美唇滋養(yǎng)法　要保持唇部滋潤(rùn)，除了日常保養(yǎng)外，可別忘了給雙唇每周做一次特別呵護(hù)。

四、護(hù)唇三大禁忌

1、隨意舔唇

以為這樣就可以使口唇上有水分，從而減輕干裂癥狀，其實(shí)，舔唇只會(huì)帶來短暫的濕潤(rùn)，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，結(jié)果是越舔越裂越痛。另外，唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比較粘稠，舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一層面糊一樣，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，“面糊”就粘在唇上，會(huì)引起深部結(jié)締組織的收縮，唇黏膜發(fā)皺，因而干燥的更厲害，嚴(yán)重者還會(huì)繼發(fā)感染、腫脹、造成更大的痛苦。

2、大膽撕皮

口唇干裂后一般都會(huì)起皮，但皮在脫落之前，總與口唇粘連，此時(shí)，總有一些不怕疼痛的大膽之美眉，千方百計(jì)地想把翹皮撕扯掉，最后的結(jié)果自然是出血、疼痛，尤其說話時(shí)疼痛加劇。其實(shí)，如果起皮現(xiàn)象真的特別嚴(yán)重，完全可以對(duì)著鏡子，找準(zhǔn)角度，用鋒利的小剪刀剪掉唇上翹起的皮。

3、胡亂使用護(hù)膚品

冬季時(shí)節(jié)，有人用甘油擦唇，以為這樣就可以滋潤(rùn)唇部，其實(shí)是錯(cuò)誤的做法，因?yàn)椴粮视头炊勾讲扛伞?/p>

TIPS：口唇干裂既是干燥的空氣引發(fā)，那么防護(hù)口唇更不能忽略的就是空氣濕度。露天自然空氣濕度無法改變，但室內(nèi)空氣濕度完全可以調(diào)節(jié)。在冬季的晴日，要用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度。